1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息tvb now,tvbnow,bttvb( D2 W2 m7 M0 ~+ C9 _4 v( a+ O5 K
! ~7 K5 d7 S& k0 Y公仔箱論壇 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
" [! u& T9 V7 y公仔箱論壇& ]# w' d: x7 g# u
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好公仔箱論壇; M) B; B$ W8 w$ v
) p6 [% @$ J) i8 h( I& g" K8 K 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果公仔箱論壇+ \& l+ v* Q7 V3 t C$ w
I; |' a- k( k x1 n7 [' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
+ c7 T `7 h. F8 D8 Y$ N$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 U$ V$ u: g! ^$ z3 `1 n公仔箱論壇 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多: b4 M8 x1 n' t' Y/ X
& F* V9 E/ _7 w/ c
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
6 \& J, K/ ~# w A7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T. c. p4 H, i 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
! E& ?" ]! K7 ~4 Z0 E& l U( Y$ f# j
; _" N; q3 y( W E公仔箱論壇 9.睡前三小时不要吃东西.会胖
) g* \/ g$ p3 P* F8 [5 C! O公仔箱論壇) v( v% K: v9 a& \& v. ]
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病5.39.217.77 ^) n0 _2 I' E: D5 C4 e) L
8 e* s0 Y6 ^3 _, D- W' {" S# M" ktvb now,tvbnow,bttvb 11.刚出炉的面包不宜马上食用5.39.217.77+ ?$ Y4 I( M4 T8 {' @% t
5 V) l' ^. u5 @2 l/ `; }公仔箱論壇 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边tvb now,tvbnow,bttvb6 l$ h$ M7 C- o4 e6 u; _5 [* s5 {
; `8 }6 ]: J3 j5 h: D) |3 n3 N
13.天天喝水八大杯5.39.217.774 u9 a* s. y- w* g' c+ n
公仔箱論壇. S5 \; i5 h$ w B' n p
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
1 C7 K1 ?; [7 B+ ~: ^
! N/ T$ z% T6 d( }& M 15.白天多喝水.晚上少喝水
% L9 H- S4 j1 T; V& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q& c1 ~" m" B5 L1 T. M8 m! ]tvb now,tvbnow,bttvb 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
7 u5 r$ C% u8 ^' O) H5 rtvb now,tvbnow,bttvb' W2 H: U4 ]4 \" e/ `7 g
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
0 f# w V/ w; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c, L/ P# Q8 u; q 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
% H+ q& }) E( {1 r! t5 }公仔箱論壇
. r5 e( W! S3 _6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
% U* R/ g Y( \' `" Q1 r
9 m$ V# l4 Q; {' |# X 20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
- _1 b. R8 C' @' }) U# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* U B8 z, e p- W+ {% w 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
; x, X' n* z$ X E0 g# z' Z3 t; {( P+ G
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
' `# o( r" r; a& p* x8 \6 @: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M1 i$ a" U' T
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下公仔箱論壇1 p" X0 c! ~$ K# P) x, c
$ ]8 {3 z: m4 X$ t# c1 C; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
% t' o0 y; o# k4 z, [4 i公仔箱論壇) Q6 G* K; E: P, K2 w$ \9 o4 _
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.?#123;味过重的料理
9 m2 B: u" _& L# B
4 }& z4 e% B# L+ g9 o5.39.217.77 26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
2 O. Z) m0 R, m/ O4 w, w% A公仔箱論壇
7 T& L v+ n: Y. L# y4 R+ b' g5.39.217.77 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^8 z) }% a" i5 y X; b
* R( c L; R/ rtvb now,tvbnow,bttvb 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺5.39.217.77' p* R: U" Q( @9 n' q
( ]5 _3 l( X! l' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
! A" B. e4 c* [9 D+ k5.39.217.77
5 i- d( I6 _" D$ Q4 ^/ G8 P. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
2 B X2 A. h- n7 H
7 K. Z+ S- ~5 I$ j6 d* i" U9 M/ W 31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关8 G- ^# Y. Q' D" {4 N: B
tvb now,tvbnow,bttvb% S3 ~3 v0 X5 g
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
; A0 B7 [1 U/ K" T, T; Htvb now,tvbnow,bttvb6 q9 W5 h$ ?/ L( ]2 h. v: w
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
! e% V7 A) ?- q4 o" N$ }3 J" @4 v公仔箱論壇
1 ~* `5 O- K, W2 E3 B* d1 w/ y3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" w$ L0 H7 L. U9 Y9 ^( N
tvb now,tvbnow,bttvb+ E2 W$ W$ p6 o' O$ w N( {( Y) M1 J
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb1 Q, \5 M1 @+ w" Y$ {
% R; W* S% |' Z( ?6 Atvb now,tvbnow,bttvb 36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性1 Z' r% e# U( F1 `- I
" P, K Y( F4 q1 V4 u0 U 37.不抽烟.拒吸二手烟
: x3 q- r3 b' [$ k6 I" q; n
* l: I, F3 Y" B% L; B% S: Ttvb now,tvbnow,bttvb 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
( I4 L- H2 ^2 w6 n1 t公仔箱論壇
% }/ ^& L) a9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物tvb now,tvbnow,bttvb" D5 c- {) T/ {* w
5.39.217.77, ]5 J5 s, E0 N5 H' R! n
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
; p- y1 Z" p9 _6 `! T [$ ^" H/ x公仔箱論壇公仔箱論壇3 I) l2 V) h) K* ]# E3 r( _
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
( U$ B; e9 P4 D
+ L% H1 R% [$ q' ]+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42.每天摄取均衡的饮食,不过量
6 ]3 h9 Z2 A% n9 t, b5.39.217.771 }8 U7 s4 @' O. q% u
43.维持理想体重.不过胖
: T) H# S2 u% x+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \, l C) X' [, Q; |# u2 z2 dtvb now,tvbnow,bttvb 44.保持规律的生活与运动
7 _& Q; c, B$ U# l公仔箱論壇) N! \; X. C. M8 B3 ~# v) }2 m
45.保持轻松愉快的心情
' W( G$ e* o) C* V, B+ o gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 q7 b/ Z2 U& B+ t 46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-11-19 03:41 PM
| 
