为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。" i6 Y% c- D# X7 g0 N' p$ z7 y
萝卜茶5.39.217.771 i. R+ b" f. j0 o0 A. X4 f5 a
白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
' V" i8 T, R! r公仔箱論壇 银耳茶公仔箱論壇: W4 ?& ?( X8 T) U5 i: h4 l; ]
银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 P( O2 B7 z" C5 j) o3 J
橘红茶: h o* }4 V" [' C0 F
取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。公仔箱論壇' B. s) H' U: u& E6 a/ }
姜苏茶5.39.217.77* [% [$ V% Z, D9 o. `$ z1 ?
生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
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