为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
6 P( ]4 i: _/ V 萝卜茶
: E$ C4 k. t# B' g 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。公仔箱論壇 W$ l. D C2 S5 {
银耳茶
, p4 g' z* v8 R5.39.217.77 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
) {6 {# ?( _" f$ i% s. n4 F3 i% P8 \ 橘红茶
& q7 d3 {8 P, b' U* t: U5.39.217.77 取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。公仔箱論壇. J2 y* e$ A6 o8 R0 ]
姜苏茶
. G$ l" o- e. k2 A: c5 P 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。 |
發表於 2008-11-19 02:40 PM
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