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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
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2 V" J6 X- e1 b. R' N狀況一：
, E% p0 ?" w4 B0 t/ v* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？' ^6 K2 z: Z8 ~ ?7 @) ?" v
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。; H& O- Q3 S T/ I4 X
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狀況二：
! U! [) A% s' G" h% G8 D4 l酸、甜果類不宜一起食用？
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J# K$ Y: ~# y. }tvb now,tvbnow,bttvb網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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+ S- Q1 H0 y3 |' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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3 t* M$ Z6 q9 C! X0 T橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。tvb now,tvbnow,bttvb) X" q% S( A' W# H! Q" O4 g8 ?) k
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狀況四：5.39.217.770 {3 D% |& v2 L
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
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* T' G% W3 J. I& h葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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狀況五：
& x' R7 `7 B2 |7 G9 F" m& k% J* }tvb now,tvbnow,bttvb桃子不宜與甲魚一起吃？
8 N L3 \$ S; ^& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" e; q! F: i0 j& |
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：
& F* e8 s) }; w/ m1 ?公仔箱論壇部分海鮮不宜與水果同食？5 p' o; k% u2 `, }
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _/ ^3 g" q1 m& I' L% h
% e& A4 @8 N: ]0 {1 L1 @狀況七：
$ }+ ~9 ?* r3 I4 n9 g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb感冒時，不宜吃水果？
* z; }# R7 g# O6 k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W1 ^, _" }! ~0 {0 G老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。5.39.217.77) N/ B5 J3 j$ w" ^
; ]4 R/ |3 W4 _3 \9 n/ \1 P公仔箱論壇狀況八：
. |5 V) G+ b3 n9 T' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他
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' e" _4 @2 R( i' h9 T: i體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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