材 料 ： 蛋 白 5 隻
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5 G0 ^+ \6 j/ Q& m" Stvb now,tvbnow,bttvbrpMo!d 魚 肉 120 克
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3 s* @4 F8 @2 C/ n! ~3 P. ?' a( xT7a 草 莓 4 粒
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;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue( e+ x# q7 U5 _# c1 _
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^
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胡 椒 粉 少 許
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1 E+ k0 r, T# r7 d) {8 j! ^4 n. y5.39.217.77 s\P LK/w_D 生 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) d" y. B/ P* H( c7 Q3 L
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' \/ c+ U, }7 ` Wtvb now,tvbnow,bttvb} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
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0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua* V- q7 k# s! g6 u" `
麻 油 少 許3R&E irK9X* r/ V$ M4 [: m
做 法 ：5.39.217.770 f5 O: G! |. ` x
, z) K2 J0 Z0 N& D8 m5 @p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
. o$ S: g9 L) v7 C: f9 Z& p公仔箱論壇2. 草 莓 切 粒 。; z2 s: p* ^: k4 V8 Y
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/ J+ N! H. X- {5.39.217.77vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l
/ B/ X. [5 C4 O+ \4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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