材 料 ： 蛋 白 5 隻- F9 z7 p( y$ f
5 J; ^) g0 c0 y9 ~" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。rpMo!d 魚 肉 120 克
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T7a 草 莓 4 粒tvb now,tvbnow,bttvb, T- B; J p4 Z" F; p
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;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s ue公仔箱論壇) q7 ^. x& n' N# E, V1 @' f4 M
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^
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; E- h. _& l9 Z6 A5.39.217.77 胡 椒 粉 少 許; {. X* I( J7 M, k
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} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙" [- J$ j3 t4 H
1 v- f+ y9 i: x/ ^0k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua
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" V: E$ e' D* Q. E/ `7 t& H& p公仔箱論壇p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C4 l: p0 v9 o& X( p) u
2. 草 莓 切 粒 。
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9 f5 ^$ L% E; e% ^$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l5.39.217.776 Y/ }$ r/ Y7 |, I% t2 r
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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