材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d 魚 肉 120 克
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T7a 草 莓 4 粒
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8 X2 \ K, W4 q, `% R( H0 l# og`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
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0 H3 Z! D0 z) Q0 T1 P. F5 h醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^
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胡 椒 粉 少 許
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* I& S$ S Q* Y5 j" H: a/ N) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s\P LK/w_D 生 粉 少 許$ s# F3 ], l$ {7 s9 j: W# D
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+ n: n' b) L6 Z" G1 L0 e( N! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙公仔箱論壇$ @+ c* G" g# c) l
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( ^, {& J7 m; ?) h3 ]* u6 Y做 法 ：
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0 l9 F' q! e, j) N% Btvb now,tvbnow,bttvbp u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C& I% Y' H" Z) D% ]. i. Y
2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q l
: _5 Z! [) T: W$ f: A$ a# L4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
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