材 料 ： 蛋 白 5 隻3 Z; R+ B9 X3 R5 k* K! r
5.39.217.77; `+ X% G/ Q. A
rpMo!d 魚 肉 120 克) U: D& Z, I; Q" W, X2 S5 J
公仔箱論壇& k9 R% o/ }+ V( c3 [
kw~�mP^
8 l( z( N# i: w' e3 G5 L公仔箱論壇T7a 草 莓 4 粒5.39.217.77/ h5 G1 L; T; o0 U- ?
" ?% e% H* w9 j! [! Jtvb now,tvbnow,bttvb%nR|.ZB5.39.217.77 ?! g5 a; j' P
g`9Y 芫 荽 碎 1 湯 匙
& }% p/ f' E7 g4 n, F7 t, x. e5.39.217.77$ F8 }& s r8 C/ y
;S(p L4nR|+J/A6[,]m 鮮 奶 1/4 杯HDzonej\#^0m4s uetvb now,tvbnow,bttvb( p! L, F0 T( B
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzone n:FBS(y)j^
/ S. b3 a6 R: q3 e6 Q: `$ ~4 i+ J# ]- em#Z
, M" Z. c' f! b7 {- W( ?5.39.217.77 胡 椒 粉 少 許
9 K1 ~7 `- F/ n+ e/ A9 t( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: E6 s, t+ M2 ?/ ~6 i" }0 ^ K% j
s\P LK/w_D 生 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G# N# g5 F/ o9 u7 J7 E
! u( Q- e8 Z2 N$ x, y5 S X*r v4n
$ q+ e- @, q- _! U( F4 S} C7H I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y+ q3 a& G t
" c$ ]& I( n8 s5.39.217.770k^&Z#??D;K3b 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Q ua5.39.217.776 O% w3 O& W/ ^8 m0 x& Y! ^
麻 油 少 許3R&E irK9X
" _* `3 v7 s! ?做 法 ：
0 ]- R9 e8 z v9 P% s3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O2 [; X# }/ c& F公仔箱論壇p u^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
) Q/ K6 n: ?( I. A" w公仔箱論壇2. 草 莓 切 粒 。
8 U) l7 T* z- |( X
" c) X' d' b4 u) |, [( d"R(Nv9 @; H. H; J/ O" }/ Z& ^
vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_ eQ6Q lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q" s% }$ Q% v
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。 |
發表於 2008-11-17 01:05 PM
| 