元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
0 q3 P7 [$ p2 M" h9 H) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法 x- v. c3 n4 o' x7 z$ k, \/ R3 Y
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
" ?( N, y9 A; |6 V1 Z4 J5.39.217.77做 法 : 公仔箱論壇9 E+ K b5 i" Q- f
+ m1 f' X7 q0 b$ p公仔箱論壇1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
% z" X8 H& L7 e2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z e4 `: t7 X9 b, V2 Y) _
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
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