元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b/ E. X% Z: }( o, J
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 : d. e. B/ L8 ]4 u5 d' m
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+ ^ r g1 U3 Z' H; B3 n; E5 b; a0 e+ e dtvb now,tvbnow,bttvb蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
5 t8 F, @( Y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ ^) Y2 k5 g$ U
材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩
1 e5 u4 ], ]7 ?) Z$ f' d公仔箱論壇做 法 : 公仔箱論壇( U' r" s5 G4 k; E6 E3 ^
! f5 T% q8 U, J: N# U8 t; \* P5.39.217.771. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。5.39.217.77! Q6 r4 L6 B5 y9 x1 k# i" O2 e
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
; V: f% j2 P* n5 A. p4 z( T3 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。 |
發表於 2007-1-14 07:08 PM
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