健康醫療/編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎,與膀胱過動症不同,治療方式也不同。飲食上來說,應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品,新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜:' O" {8 c& E$ I; T* ~
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牛奶酪乳產品:7 i; q D) G' n( }! N8 F- w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M9 z# B$ y1 O4 e9 B; p
《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪(優格),以及巧克力。tvb now,tvbnow,bttvb+ j* J& ]+ R0 {% b) ^5 p6 o. ^
# D9 T/ w) E3 u, l, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪(如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪),以及牛奶。公仔箱論壇, X/ Z. A/ X$ t6 N% r. B+ K
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蔬菜類:tvb now,tvbnow,bttvb) j" \8 E0 _8 U# Z C
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐,以及蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 z" V, K8 w/ t; O7 M; e
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。: z# S6 }6 q& K2 s- p
4 Q$ \( A5 P3 p i5.39.217.77水果類:公仔箱論壇0 ~ Y, q3 d' o8 ? a7 k
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類,以及西洋梨子。
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- b4 @( {7 Z* _& z& t; u* \公仔箱論壇澱粉類及穀類:tvb now,tvbnow,bttvb( S9 F: D& c1 W7 e
& E3 i: G ~9 X. |, Z3 P& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯,以及米飯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 Y( O: r: }0 @/ n% A( A
& y2 p0 n. T- w* H公仔箱論壇肉類及魚類:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a9 ^+ X3 f7 u! i4 w
+ P( c# T. n9 I1 S& T6 X$ R. `' j0 e) C《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類,鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉,以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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$ s8 D: u; A# @% O2 a" o+ x4 L公仔箱論壇堅果類:
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0 G9 G `5 J# O8 I' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇5 C( E9 b9 `7 g( J( y7 l6 i
' h8 i+ ?" ~% L% Y. @tvb now,tvbnow,bttvb《建議,飲用》杏仁果、腰果,以及松果。
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, N" ^( D# _& [' C) `% _' v$ x飲料類:tvb now,tvbnow,bttvb! o% N$ n0 _8 s& d: @
: m% D" \; S* r( \6 ?" q《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒,以及蔓越莓果汁。
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0 G8 S. }2 V0 `5 X8 I5 Qtvb now,tvbnow,bttvb《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶,以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb; R3 X# ]6 K2 m/ q* H) { ]
) @# V4 h" c; z k$ `7 ~% ytvb now,tvbnow,bttvb調味料:
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9 T: w! |$ Z) c4 ~+ z5 `《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁,以及醋。
7 A/ [( r/ o3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?. W& x: Q* {7 \+ B. L5 j《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o; v( n. x) {6 c7 \5 O; y
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖,以及含人工色素之食物。公仔箱論壇, E6 M2 W9 P! L0 B) j
" I2 \5 s0 {- q- _4 {0 @5.39.217.77其他:# Z5 ?7 W& {; k8 u$ i. c. S
" P9 U, k2 [* ytvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。- Q- k) g M+ S: ?% J- h2 d
. z- |2 u& h( R: B2 Z% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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5 q- ~( d6 w7 |% \% E* A& I# Ctvb now,tvbnow,bttvb在飲食選擇方面建議可以在剛開始時,食用大多數患者認為可以忍受的食物,然後再慢慢增加,嘗試少量多餐而非暴飲暴食,同時,記錄您專屬的飲食日誌,記錄每樣食用的食物,幾周之後,增加一種,若食用後,疾病沒有復發,則可以繼續食用;若出現症狀加劇,則從您的飲食單上去除此東西,完成飲食的篩選之後,您可發現自己可忍受的困擾,嘗試每隔一周,少量加入食物。
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; Y3 ~2 H' ]: |+ @9 v公仔箱論壇誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌,個人可以作好自己的飲食記錄,以瞭解自己需要特別忌口的東西,平時隨身帶一瓶水,當吃到不適當飲食時,大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始,再逐漸增加進食量,其實只要每次不過量,有很多東西都可以吃。養成均衡飲食,作息規律的良好生活習慣,這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |