健康醫療／編輯部整理
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! a- ~9 I8 D7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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E* G) p$ A& d$ v Y: r牛奶酪乳產品：公仔箱論壇) L6 [1 J6 x0 ?5 Y7 ~
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。8 [2 Y f# \7 _. r
6 ^3 c* q- r, z/ J% W3 K2 J5.39.217.77《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。% u$ V; t) h; M+ k" G9 F J
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蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g ?, _, ^$ v2 b
" N2 v" p* M- |& D! B& n3 K* [, J《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb: i: ~( G8 O o7 E: y" G
; B% w9 T3 e% M4 g8 a. Ttvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }# ?. D$ {+ P$ y% t* E
3 r/ T- I" q* G1 Ptvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。5.39.217.772 p/ q% q% c# Z* N2 e) |
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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4 A( ^) ? k! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澱粉類及穀類：
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4 D+ w- d9 j7 }& }$ }0 @* Z5.39.217.77《避免飲用》裸麥及酵母麵包。
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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2 y' ~7 X7 r: t \4 G5.39.217.77肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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9 x+ U1 I. Z+ e8 d0 r( [tvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 H! X; |% c& \' b- @- z
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堅果類：
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4 k8 P; R5 D% D' @" H( p. E& j5.39.217.77《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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/ R7 n( U& ?, v5.39.217.77飲料類：- ~/ z9 x& z/ P% M! C) H V1 D
. w7 T4 b/ f7 K3 x) ~, T. q《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。7 Y5 b% @' _, m# N
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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/ l2 a+ P) T7 R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇4 ]" J$ \, ?4 Y2 d% E* V
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《可飲用》大蒜及其他調味品。' i$ b! A+ _1 r; ?1 v
% m$ Z6 ]6 w' |/ |* X. o) f1 }$ Z) Ntvb now,tvbnow,bttvb防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n! J8 b, O6 O9 s" K5 s
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
6 j S. ~+ ~) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x X/ B/ n7 G4 J
其他：公仔箱論壇- R& [0 |8 V( O, b6 t8 V
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。公仔箱論壇& S! u5 z5 J7 C
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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% Z$ p J6 }: E" H2 [6 v公仔箱論壇誤食不當食物大量飲水緩解疼痛公仔箱論壇! W5 D$ U; Q2 ]! w+ T; `
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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