健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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牛奶酪乳產品：
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- E/ u3 g* J; b0 L7 C《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。/ X' M* O( T$ U3 _" s M
8 \( p0 w5 ?. c+ w) _) _5.39.217.77《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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蔬菜類：
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% F+ t- c) z9 s- w5.39.217.77《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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_6 a- R9 P6 b! ~; W! @* O3 s# \7 F《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：公仔箱論壇" h1 A% Q& a% M3 s' E7 W
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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" d- Q$ B0 N" m( ^% a《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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. F# n+ ^8 u0 ~* I+ y) T2 S澱粉類及穀類：
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4 ]! l; V; c# U h {/ G5.39.217.77《避免飲用》裸麥及酵母麵包。2 U; ^; W- |" P: l9 s l
1 @7 a: X9 D- L) Ltvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：
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3 G- d b9 j! {8 n7 e) X! \3 Y公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。公仔箱論壇% H; z3 c; b3 J3 [
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《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇( K: Z- z# `8 K' I% z
" c9 b& F$ \- y- i5.39.217.77堅果類：
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7 b1 k. y/ }3 U$ W7 ?tvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》大部份堅果。公仔箱論壇- N, B+ P" v" O1 [; ~4 W/ K. j
* {7 a8 O) c( E* y) H S n/ i. @2 @tvb now,tvbnow,bttvb《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇* S3 `! R3 e, L& R' s* D- C+ w- L
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飲料類：; H5 N) X) E9 |0 K/ m
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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# W- k. i% z$ R# l. ^- w( X) f公仔箱論壇《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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* _* O% f/ W% F( ^/ L調味料：tvb now,tvbnow,bttvb8 M! c) m' W- j& t
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。公仔箱論壇! Q, K- U4 w/ v
9 X! c$ {) k( G; K《可飲用》大蒜及其他調味品。
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防腐劑及添加物：' O' @7 r4 U& [' z9 Y
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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' G- [% O! ?7 |. F: ^' W2 t) c8 l9 v3 V《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。3 ~3 R9 K2 q& [& ?# K
3 U$ {, \0 P% ltvb now,tvbnow,bttvb飲食建議少量多餐紀錄食用食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w& M( G: A; E) C u2 A/ h+ K
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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: k1 f4 Y P6 z& e$ C: C誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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