愛美女性最怕皮膚長痤瘡，因為這攸關外貌問題，影響一個人的外表甚鉅。
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' R( w" r4 j8 I$ W5 t" i5.39.217.77專家看法
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, k6 H, k7 a1 p開業中醫師莊雅惠表示，傳統中醫認為，火氣太大、情緒不暢、滋潤液不足及陰陽失調等都是痤瘡冒出來的原因，特別是在人體經絡循環中，肝膽經氣血在夜晚十一點至凌晨三點最旺盛，倘若這時候不休息，解毒功能將受到影響，容易引起肝氣鬱結或肝膽火旺等病理反應，甚至還會加重病情。治療上若能根據體質，內外同治、調整根本，就可以明顯改善痤瘡問題。
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$ B( L7 K+ z! c7 K* i) [7 Etvb now,tvbnow,bttvb莊醫師指出，痤瘡多半長在臉部、頸部、胸部、上臂、後背部等處，主要是油脂分泌過多所造成，有的人會隨年紀增長而自動改善，但是也有人必須經過治療後才會好轉，建議民眾盡量不要熬夜，對於減輕症狀將有所幫助。建議準備藥膳茶飲，雙豆薏仁湯可以清熱解毒、消痘美白；葛根甘草茶可以清熱消痘、消炎解毒。
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, j( Q; B0 T7 W9 ^$ U2 s' h5 N5.39.217.77注意事項
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' X! v) k6 [- w, Y$ h" X9 R5.39.217.77日常生活保健很重要，比如避免過度疲勞或熬夜、養成每天排便的習慣、定期運動、適當補充水分、多吃新鮮蔬果、少吃燒烤油炸類或辛辣刺激類食物，少碰菸酒與咖啡、不新鮮的海鮮盡量不要吃。另外，油性皮膚的人應每天用中性肥皂清洗兩、三次，以保持乾淨清爽，但是千萬不要用力過度，以便避免擠壓患處以致留下疤痕。女性朋友可以選擇天然化妝品或保養品，同時每天晚上確實清除皮膚殘留的化妝品，如此有助避免造成毛細孔阻塞。5.39.217.777 ]& X1 |& K' J% s* y
9 N: y& G* x* g0 [/ V& |tvb now,tvbnow,bttvb雙豆薏仁湯
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) I1 S5 F1 l; c Q% k0 c0 d) Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：綠豆1兩、黑豆1兩、薏仁1兩、蜂蜜適量。5.39.217.775 z- b6 m! ^4 x9 {# J* `
! Z; D) y7 y$ ~9 i$ ~做法：所有材料泡水洗淨，分別以冷水浸泡2小時；薏仁、黑豆放入鍋內，加水2000毫升，煮熟後再放入綠豆燉煮；綠豆破皮且湯汁澄清時馬上熄火，燜約10分鐘後依個人喜好加點蜂蜜調味。公仔箱論壇. q# r6 ?; ~% R% J! Y3 ~
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葛根甘草茶
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7 \0 D2 h7 I- s' F, z材料：葛根3錢、甘草3錢、金銀花1錢半、枇杷葉1錢半、防風1錢、冰糖適量。
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9 i- S# }: k l6 @: ~做法：所有藥材泡水洗淨分為4份，每次取1份放入杯中，加熱水250毫升沖泡，燜約20分鐘後，等到香味傳出來，過濾後即可飲用。
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台灣新生報 |
發表於 2019-10-4 12:16 PM
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