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發表於 2008-11-5 07:48 PM
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为保护嗓子，相关专家建议教师少吃乳制品，以免影响声带。4 S. Z; Y# R. e' m) a' r8 N
该做的：
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1 j* p3 B! ?) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲大量喝水，确保你的喉咙得到湿润。
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" l! u/ e0 a; L* @. I% ^3 x, V- G Btvb now,tvbnow,bttvb ▲说话的时候，身体站直，双眼平视前方，让你的脊柱与视线成90度角。
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. t3 `, o, k0 T* G, w. n ▲尽可能少说话。
: o1 X9 ]$ G- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% \5 K/ m. M! y) S1 d3 F% k
▲避免大声嚷——音量的快速变化会给嗓子造成损害。0 d) U" c# T! P2 h& ?- m B+ B
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▲白天定时休息。
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" c U) F* N& } R/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲睡眠充足。
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▲在教室力种养植物，经常浇水，避免空气干燥。5.39.217.778 `: B6 Y1 j) |! a2 g) i" I2 T4 O- I/ _
8 N/ |+ r E( _7 k! [/ \! B5 e ▲如果室外空气较冷，外出时用围巾包好脖子和嘴。
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% X4 E; `$ y @# G2 r2 b公仔箱論壇 不该做的：
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, x3 H* A1 K3 R& }# b; y1 A; g8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。" s2 T3 V6 x( F
2 C. v c/ |- Ntvb now,tvbnow,bttvb ◆不要抽烟，避免烟雾缭绕的环境和干热空气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?/ B3 p/ C" ~2 z& e+ g7 \
W! q" D) p7 C7 W0 q公仔箱論壇 ◆避免在夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流，刺激声襞，并引发炎症。
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; f2 X7 K. L" ?5 `+ i- ?% w5.39.217.77 ◆避免服用有干燥效果的 药物，如抗组胺剂。 |
多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!
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