夏果炒雙鮮
2 D: `! l8 Q: q4 d' B3 z材料
% E' q a& |1 l帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]公仔箱論壇. M0 S$ e, `7 R5 w+ L3 g& n& R
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
, P5 ~: M x2 s蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]) I/ G7 J- ~$ w1 X1 `$ M' \4 M
士多啤梨 2 粒 [切塊]+ p. t, X" \: S3 K5 } p
奇異果 1 個 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb! S2 A2 I9 F2 b
夏威夷果仁 2 滿湯匙
4 e) Z, O2 z2 c1 R/ l5.39.217.77製法tvb now,tvbnow,bttvb$ S6 J! k) n7 p3 }! B1 x0 E* y) o
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
1 S! V# j) i( }* e5 y6 z公仔箱論壇2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
" B; _: g5 y2 m- }- f' E5.39.217.77調味! }/ s7 C# J1 d J" |9 w( H: }
芡汁：
# K9 s* ?9 E1 U& T* M7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
2 G2 |" ~$ t& h+ Y公仔箱論壇檸檬汁 1 湯匙
. V2 A- r' d$ m- V8 r* d公仔箱論壇檸檬皮碎 1/2 個
: ^* Z( d- H. y/ p0 F5.39.217.77水 4 湯匙
1 m V* r5 g% l9 v0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙
* J: W) v9 _$ ], m7 U- Q% f0 F& j9 q# f公仔箱論壇粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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