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' M6 @5 \3 t0 O8 ^7 Gtvb now,tvbnow,bttvb材 料
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‧豆腐一塊(附圖一)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F4 h% m* a6 r# }7 m
‧日本素干貝絲一罐(附圖二)
2 |9 E* c* W, S1 F, G公仔箱論壇‧素肉鬆一些(附圖三)tvb now,tvbnow,bttvb( }7 Z Z, z- T) ^9 k4 k/ I3 ]
‧南瓜子一些(附圖四)tvb now,tvbnow,bttvb% L$ H2 l) g4 x* k6 C8 _! q+ m0 e
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調味料
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! Z3 r$ L7 G/ S8 N' F5 c3 i3 f公仔箱論壇‧醬油膏約2-3大匙
6 ~; U! H/ T- k+ j( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(因各品牌甜、鹹度不同，可依個人喜好增減)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [) B( @$ l, _
‧淡味橄欖油，約2-3大匙公仔箱論壇, ~0 L2 U2 O; T+ n, w$ R
‧上等麻油，約1.5-2大匙
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~" B7 `: A% y: C {tvb now,tvbnow,bttvb 以上材料混合調勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w3 N2 ]3 n }. W# }6 }' R& O5 r
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) N& X8 M2 U4 x Ntvb now,tvbnow,bttvb作 法
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g: g8 O: q! m) s- k/ M7 b9 T I; E5.39.217.77(1) 將南瓜子放入不沾鍋，用小火將南瓜子爆好，像爆「爆米花」一樣，備用。公仔箱論壇1 Q2 j T6 r' A* l
(2) 將豆腐捏碎。
W" ~- T$ Q3 v8 U5 \) E4 H(3) 將調味料淋在(2)上，攪拌均勻。
t2 x0 g5 \8 B+ ntvb now,tvbnow,bttvb(4) 將素干貝絲鋪在(3) 後，再撒上一層素肉鬆，接著撒上南瓜子。(附圖六)tvb now,tvbnow,bttvb. c+ g4 a. y0 }4 b
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$ z& Y( ?- m9 a# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S
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3 U- n4 E- p7 G1 m% c4 u1 N5.39.217.77‧這道料理必須現做現吃，以免豆腐久放出水。公仔箱論壇; T D7 Q9 g0 d8 m, p, f1 m+ A
‧如喜歡變化，可再加上個人喜好的芽菜，如豆苗嬰或苜宿芽等。 |
發表於 2008-11-4 12:37 AM
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