許多民眾喜愛喝豆漿紅茶、豆漿綠茶等豆漿茶飲,有些人擔心喝多了會腎結石;食品藥物管理署表示,豆漿含鈣,會在腸道與茶中草酸結合,形成不溶解、不被吸收的草酸鈣,但多會隨糞便排出,不會滯留在體內而造成腎結石。5.39.217.77/ C* f+ T9 V' W+ Q* Q( ?3 _: V
5 f; `" u, u9 z) {3 G0 w9 j* y$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相較於每杯約240毫升牛奶含有260毫克的鈣,每杯豆漿的鈣含量僅約為牛奶的十分之一(26.4毫克),鈣確實會在腸道中與茶的草酸結合,形成不溶解、不被吸收的草酸鈣,大部份都隨糞便排出。' C2 m( x0 i' p+ t. O
tvb now,tvbnow,bttvb5 d, y; Q9 e6 x
坊間迷思常認少吃高鈣食物可以減少腎結石風險;事實上許多研究指出低鈣飲食反而會增加腎結石。低鈣飲食的缺點是,在消化道中無法提供足夠的鈣質和飲食中的草酸結合,造成體內草酸濃度上升,導致尿液中草酸排出量上升,增加結石的風險。5.39.217.778 ]2 y0 X( V9 d) T* w* K/ u$ ~
5.39.217.77& Q/ |. i' ?8 Z0 Z
食藥署建議民眾,平時多喝水,攝取足夠鈣,減少高鈉、高普林、高蛋白攝取量,身體不適應適時就醫診治並遵醫囑治療。 tvb now,tvbnow,bttvb( Y& @) k) u! o- y" w3 u
" y4 w+ u) ?# w5 F8 M$ H6 e& w+ u htvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報5.39.217.776 p* m' O$ D: e' w
, S: A$ T) ~" \5.39.217.77
' x$ w$ L5 p, R/ A8 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 w4 w# }! w, m* g6 s) Z
+ _' }2 |3 X. w$ E/ \3 q3 v& E( u \
|