三色椒釀鮮魷
9 w! X" X& [8 a/ ]5 @! X) C/ @8 o- Wtvb now,tvbnow,bttvb 材料
# s+ ?: i7 D* d鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
; l, H0 v( A: X C甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]0 j( _& L0 y M# J5 M4 ]! T
蔥絲 灑面用& F* o% a. F! t' M \2 K) j
製法
! C$ [' q Q6 j- j$ B% Q5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。5.39.217.77, \8 Z( C: P3 g
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
+ q4 D0 D& Q- l5 M4 i8 \# t2 ]4 r調味
5 x. N- Z9 y4 l% H# `' Dtvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 公仔箱論壇" m2 h* S' K; ~# U' f" Q2 W5 O
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙5.39.217.77/ ?4 r' m; h/ D. j; F' K2 \* b1 w
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
0 p# @( a3 ?8 u; g/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
; S& p4 l+ B! q/ }6 d5.39.217.77粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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