三色椒釀鮮魷
: t2 r) u- k. P" f! ]8 G6 \/ M0 h3 a# R$ dtvb now,tvbnow,bttvb 材料
7 X& p& ?7 P5 F* a, {8 R5.39.217.77鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]0 e3 {7 g* }: P+ F2 p- @! {
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]5.39.217.77' C# N8 N( w+ n% Q) n; |
蔥絲 灑面用
. E# M! K- O! l }. o0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法* h$ e1 O) H$ r; Z9 X U
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
. E1 i. n. [& `, `+ m ^- _2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。5.39.217.775 S" p/ @/ I8 \9 g- b
調味
2 V" W% J: s6 q3 |3 ?- L. x' b" t公仔箱論壇芡汁：
# \, D, v; [, p3 r9 i李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
9 l% U! L1 _% x1 z8 z6 N公仔箱論壇李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙5.39.217.77 s% I4 E4 M6 p p$ Q% z2 h" z) U
水 125 毫升 [½ 杯]
6 G5 u. v$ z4 U( w% i4 [tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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