三色椒釀鮮魷
! X4 |3 O8 g* {/ T: w 材料
$ Y% f4 w/ G2 T公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
: ]- n" k: h: d3 H/ f公仔箱論壇甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]& a/ M; H1 Z8 r- ~; ^/ h6 z% J
蔥絲 灑面用
4 H0 [, S) J8 L' N _tvb now,tvbnow,bttvb製法
' E6 e* P' [. \$ t; d0 D& V1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
5 A* g9 W* b- c3 i% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。, ^1 O* _% T/ h
調味' l. }: b. Z3 w3 T& g
芡汁： 7 E2 ^$ B& W( ]0 K1 B
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h6 C8 }1 W# D G, P: v' Q
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
" O6 t5 V$ X- Z9 {" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [½ 杯]
3 O& X0 n7 {! O+ m粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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