三色牛柳卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 K+ \" G0 E* A7 L
材料
" f2 ^% {2 G }- e; U9 T1 a6 k2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒 1/2 個 [切成 12 條]5.39.217.77! B) W1 @# ~1 z7 a/ A
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]tvb now,tvbnow,bttvb. E" a& j# F Y. y W9 O" b
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 r6 y9 [! E, @
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]) |0 e8 m. J3 t* H
製法# D: p$ _8 Z% {0 c* e0 c3 j9 T
1. 牛柳與醃料拌勻。
) K$ n4 s5 u7 v4 t( o! t1 D; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮，瀝乾。
8 E5 H* Y) r) r5 J: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上，捲起成牛柳卷。
G6 E$ {0 L& z公仔箱論壇4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，上碟。
3 R6 p1 m7 |6 Y5 K* x5 n: C公仔箱論壇5. 燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋於牛柳卷上。1 B; N7 t. a0 k4 ~$ J2 [7 u
調味: a) _6 z2 y' Y4 L$ `
醃料：
+ g; Q% c0 X3 R v" a+ l5.39.217.77李錦記豉油雞汁 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 k( O4 h" V- F5 T
李錦記純正芝麻油1 茶匙公仔箱論壇) d# K; a' m$ |& ~
胡椒粉 適量
7 D. I, @/ E( x; ]! Jtvb now,tvbnow,bttvb芡汁： 公仔箱論壇% T4 r# i) |- V* L5 J% z
李錦記豉油雞汁 3 湯匙公仔箱論壇0 I8 o3 e+ p M2 U$ E( g
酒 1 茶匙* O' ^# H. z" Y8 @
糖 1 茶匙
4 s2 a$ E& d8 z9 L* r% i4 I1 l# Y栗粉 1/4 茶匙公仔箱論壇9 U3 m; a6 y, m" W
水 1 湯匙 |
發表於 2008-10-29 08:38 AM
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