XO蘑菇扒鱈魚
6 ~0 ], \! ^9 N8 D4 e- w1 i3 p& d0 Y9 d公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* `- f" ?/ q; C* e9 b0 i/ {
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 2-3 塊]
# H2 g( |% v" N+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片]
8 i- M* h) a. M" x# o" J0 Q d7 K& Utvb now,tvbnow,bttvb甜椒 ½ 個 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 f+ A, J% w8 ~ Z
粟粉 上粉用公仔箱論壇( C9 w4 ]: \' Y% a Y5 e! i
製法tvb now,tvbnow,bttvb( S# S! `3 i5 r7 d
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
6 Y- [& p& j! T% C! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
8 d! m4 G+ W V/ I9 s5.39.217.773. 用½湯匙油炒香蘑菇及甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。9 D$ R: U* {. {: [+ ?: V
調味公仔箱論壇/ T& {0 A2 o- n' v
芡汁： & x+ z2 x8 s- m' R
李錦記舊庄特級蠔油 1 湯匙
) {$ H! y+ B# y: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記XO海皇醬 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# z% W0 s4 }9 T
粟粉 1 茶匙
8 J3 Z+ G& l+ z9 {5 Wtvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb: }5 `# P+ Q) ~, S
胡椒粉 適量 |
發表於 2008-10-29 08:36 AM
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