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[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

3、西红柿砂糖藕
6 n  `- g/ \  m, X7 @  配料:西红柿2个、藕1节、沙糖适量。( X' P: a; M/ Q! H0 y. ~- k' o
  做法:西红柿去皮,开水煮藕(3至5分钟),两者一并放入盘中,撒上砂糖即可。( S( j& c. T5 p: k- Z3 Y2 K
  功效:健脾开胃,生津止渴。5.39.217.777 u1 U  N2 T; l+ t! b' B
  4、苁蓉羊肉粥$ {1 F. e+ Z4 c: V, j7 N
  配科:肉苁蓉30克,羊肉150-200克,大米适量,食盐、味精各少许。5.39.217.77) @- K( {7 Z0 X' }8 S4 S
  做法:羊肉洗净切片,放锅中加水煮熟,加大米、苁蓉共同煮粥,以食盐、味精调味服食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [& b6 B/ A  y% z& p
  功效:温里壮阳.补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
' e: y, Z9 T, e; x/ \5 R5.39.217.77  5、龙马童子鸡tvb now,tvbnow,bttvb. L5 a* M' Q. F8 S" N& e
  配料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。公仔箱論壇- i4 s: h+ {# [0 N( E
做法:将童子鸡宰杀后,去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,分放在鸡肉上,加葱段、姜块、清汤适量,上笼蒸至烂熟。出茏后,拣去葱段和姜块,加入味精、食盐,另用豆粉勾芡收汁后,浇在鸡的面上即成。服用时,食海马、虾仁和鸡肉。
5 {" q2 C9 V3 D- h# }- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  功效:温肾壮阳,益气补精。适用于阳痿早泄,小便频数、崩漏带下等。
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