認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 5 a, K: M- P* \
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ x0 i; s7 g. D& W6 T
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可/ u3 i0 U9 W6 ~, q+ y
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]0 y( y2 N0 J# X
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早期偵檢

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B; X+ X4 T3 H! |" P0 D
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。* W" A) t3 e4 Y& u$ x1 f5 N# z
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。
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$ B6 [  U, @! G' j( d早期偵檢十一種疾病$ E/ o9 r; s! M! Q/ L

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癌症5.39.217.771 \: P' Q, V* A6 K5 q" L+ e7 x	提高警覺5.39.217.77. W" p: ~) F3 A5 N C	重要警訊7 i7 q0 }- m2 H# d: p$ h* Y$ [4 [
肺癌' j3 F& Y6 L3 ^	每天吸菸半包以上 / E8 t; ]( z" y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N" C. p7 h2 k: d+ d& E' W. c/ h0 C 工作上與石綿有關公仔箱論壇4 A: T/ F$ f& f I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f: e) K4 U) ]+ l! X3 f" o 0 w. O7 s# n& x4 A. K' ~	持續性咳嗽& N* \| j8 b1 A; R 持續性肺感染公仔箱論壇$ [, e9 [ ^" P: i* _ 持續性胸部疼痛4 Y+ q7 n* }( c5 B( N( [ 咳痰中帶血絲2 a# ?; i4 U6 g- U 聲音沙啞 tvb now,tvbnow,bttvb v6 h+ \|- I1 D 2 L( g* W$ i; M. T' X / W" s0 v3 s z# n1 B
乳癌	家族病史5 T o3 D& X$ i4 f0 t# [8 P 50歲以後才停經 % {, w' L( I: m9 V攝取高脂肪食物高齡初產婦 / E/ n$ \| G, Y/ P( X 終身未懷孕者 0 Y) ~7 y; C' Q6 ?; M5.39.217.775.39.217.77/ \|% a( p- e4 a	乳房或乳頭疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O" N: t L! r$ J+ A 乳頭分泌物或凹陷公仔箱論壇* J) X- v* h1 l4 u% B 硬塊公仔箱論壇% J# e7 h K6 e0 [8 N 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大公仔箱論壇2 D, w0 y4 i+ A9 O% ]- s9 h 9 ^1 {) L( A! z' N8 a$ T公仔箱論壇 : n: j- U; U. F+ l
子宮頸癌* L" o4 G* e8 t- @5 _" h6 q	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) ) q" f1 }* D. U s% `& ^5.39.217.77人類乳突病毒感染 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X- F2 s3 F- P. ^8 W" x C 公仔箱論壇 N9 O- Y3 L1 h' j	性行為後出血 / a2 H+ O) g O3 O公仔箱論壇陰道出血或分泌物 # f, Z! c6 W% G8 i- k: c5.39.217.77停經後陰道出血9 j3 [( \|# M, p3 s' O 骨盆腔疼痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~. g# Y* l% x% m* A) M8 S3 V, f ' j7 z2 b. f f- j; u
口腔癌 ! N2 {& C+ i3 H- H	大量吸菸 " n5 i3 y, ~, ~* J+ J) {5.39.217.77嚼檳榔喝酒 " r/ ]6 b& t0 o' h. y5.39.217.77 ! N+ \|: C6 a' O& w& s# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X+ y) M, T9 p! ~, r6 O* U/ L	不痛或不易癒合的傷口 1 A1 V6 y6 A* }& E- J0 V公仔箱論壇異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 A3 A; L" K) y# m A8 H 粘膜白斑症
喉癌 ( ?6 b4 [# b0 G( U, n2 U公仔箱論壇	吸菸 , P- g& J, v' q4 w % U8 @7 J; ?( Q	聲音改變5.39.217.778 @0 c! a8 K$ A6 C, n" V 喉嚨異物感 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O; D5 y0 O* v8 l/ F 5.39.217.770 b' r( {) E1 L7 `8 l6 m 5.39.217.77" c. ~1 W& \5 r9 M& f- G! v& x0 y3 S$ h
鼻咽癌 + K+ Z- [- \1 G8 n* ?5.39.217.77	煙燻 : X3 h, p6 o+ \* u4 Z鹹魚 0 W, Y9 m7 Q \|9 S2 `8 n5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e$ `0 ^; i1 ~8 j' j	單側耳鳴或聽力改變 5 {& n) I, J& i, O. N鼻血、複視' F# F* Y* G" @- e 頭痛 ( @5 p" O+ H) D9 p6 W5 j& m頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb; }( w) k, g" M. @8 ` tvb now,tvbnow,bttvb2 q! }( s% J! }/ r3 T
食道癌tvb now,tvbnow,bttvb4 X0 }1 I. r) e5 f	喝烈酒或吸菸醃漬菜公仔箱論壇9 f" k. n* O @; f ! O- M3 ^* S+ U3 F 6 r& V' W* W: T% C' Z	吞食時有異物感# o+ N/ R" a- D 食物難以下嚥疼痛+ \1 D, D/ I3 S/ z, w. Q 體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A7 g8 D2 m7 x* d 6 _5 F0 P7 G; o: i H
胃癌/ ?: r/ E( V7 B, s9 [) I* {	進食過多煙燻或醃漬物) H! V" v* _" S, W f4 T 大於50歲 # B0 {* }; u) S! {6 a) K S+ I' r tvb now,tvbnow,bttvb' \% O# U/ u! Q: b( F& h 公仔箱論壇0 P! A, z" z( T6 r! Q( c	胃不適公仔箱論壇8 M) _$ e6 j3 [8 e4 X6 ?/ P; W: V! } 血便 tvb now,tvbnow,bttvb+ d( \|3 q+ ?/ z Y0 H( X* k9 Y) q 公仔箱論壇) N$ f% X8 ?$ k, Y
肝癌5.39.217.772 i9 f4 a4 ]1 U3 e% f c1 k	患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D2 x* U( I9 ~3 t 經常攝取含黃麴毒素食物 8 w2 M% u0 N4 O公仔箱論壇 * Q( ]! [/ u# h; ^( x5.39.217.77	右上腹脹痛公仔箱論壇3 _/ F8 D0 v0 d5 ?5 o9 b6 p, i1 i 輕度黃疸 1 b5 V. H' w% ^/ j0 _% j# d5.39.217.77 + T, j9 \; }" w! q
膀胱癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p! v8 e3 H/ v4 [5 C7 R' T2 i& s	染料工人烏腳病地區公仔箱論壇( b4 V; @# [( ?5 `7 p ; z& H: m$ b& x3 }4 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! G3 C3 l' ^& V: v, k	血尿公仔箱論壇, _, P d' T, s3 \+ ] 排尿不適 ' B7 j8 h1 p) W/ o8 h: Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t- e2 ^, o& Q8 M0 Z* m
大腸直腸癌5.39.217.772 c; k2 k% E0 P	有大腸息肉的病史$ Z y; G# V; E 有家族史公仔箱論壇; J2 Z0 W, Q! E" ~) f 有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物 7 m. Z5 \7 r8 X v : A: N+ l. \|' u; g5.39.217.77 9 u) Q2 x1 `& U2 ?8 q; V E- R* x	大便習慣改變5.39.217.77! p, z' J" d; F! d; K: [* g- U 血便0 b" Y2 B5 R/ \- R* X 8 L+ g; @# j' w+ ?* {4 N$ ntvb now,tvbnow,bttvb+ Y3 n; \2 x7 M0 \9 T' P% S

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早期預防5.39.217.777 h5 [$ q& v+ V# B: Q) f
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1. 生活型態的改變5.39.217.771 ?* n! W+ z5 [ x# H2 Y+ _3 l

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%0 e" W! H! \4 C
、其他佔35%，故要注意下列項目： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L; K1 o1 N! ?
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 4 j7 o4 [3 N/ q- p0 f! F1 V( W
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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb0 h- ~; j$ V! M. a

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。

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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 & w. m0 |# I/ l9 u, [6 B5 k! I. }" H
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 9 ^% K F F0 d5 V# C

3. 職業性危險 5.39.217.77( y+ @5 L) W0 G+ R/ J' Q4 P
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.779 h2 y2 H1 y0 t4 ]. u
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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2 A( k! T8 x' r) _# A5.39.217.774. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 * R% U h1 o2 w f
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5.39.217.77: d; m) [& d' Q1 ]

(2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b& j2 b+ v1 z2 V8 D' H

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇* O8 A. y& W* u8 y7 Z
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb7 D5 y5 ?( f) ?( L5 g/ k
如農藥)。 + ]# @9 O) Z3 H2 L+ D S' d

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(5) 避免食用人工甘味料。
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb. ]1 s/ q) I0 n2 i; C5 x

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