癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 3 ~6 H" x; ?- r
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性5.39.217.778 J- d9 q0 ^4 C; K3 Y: F
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 5.39.217.77% z L* k( J# @3 h& Y( \
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
3 o N. @4 g$ X, T Etvb now,tvbnow,bttvb口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R' ~6 y. G" ~6 ?, g
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
6 n( u) W( R, p6 E, N8 o* |$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 ' L, k1 E; k- b0 S1 ?/ g
: b5 e& C' ?6 ^, Q9 c& [9 { Y8 e5 D5.39.217.77
. l: v. z9 `, j) Y4 C8 n) G' k. Dtvb now,tvbnow,bttvb | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `) K7 E# z& I9 q) F
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0 \# k' T9 [+ \6 U公仔箱論壇早期偵檢
! s4 }* O* U3 u% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 X6 N* I* v' k* Z% G: q2 I4 K
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
9 k! y, W1 k; _0 Z u+ L, E公仔箱論壇不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 / u; ~' ?4 ]6 c# P3 N N4 r# E
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t, a! {* ]* B. K/ b
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
" k# @9 Z F" C4 y' n& Q, f& {5.39.217.77覺，及早就醫。
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G$ s% f3 {! P8 U( B% K$ ?" C公仔箱論壇早期偵檢十一種疾病9 g# C3 v, m2 a! v7 k' `, k9 ?
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4 S A3 U; c. I1 @3 P6 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P* O, Q5 {4 ~5 V+ W
癌症
5 ~0 [3 O& F! I7 J/ ~ Ctvb now,tvbnow,bttvb | 提高警覺
2 k% q: v9 p7 A1 V4 btvb now,tvbnow,bttvb | 重要警訊
( o% i) s1 D6 D5 p/ V | 肺癌5.39.217.774 b# e2 T( p+ m' [5 l1 }
| 每天吸菸半包以上
9 F9 r0 K! k7 [0 p8 D20歲以前開始吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C \( G% K6 X5 @+ D. o6 J# S
經常接觸煙氣及工廠煙塵
, _9 W9 {0 a! ]' c# ]1 U8 a工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb; s2 f4 Q( |: w$ ?* f2 z5 n
7 O( q, h) Q% t" p! v' D5.39.217.775.39.217.77: U) Y3 q6 x$ p# b4 L) j1 a
| 持續性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb4 Y5 i' J! r0 q: s+ X
持續性肺感染
: f. F. T2 H" g4 s N公仔箱論壇持續性胸部疼痛
' P) O5 n# L) g! h. l3 Vtvb now,tvbnow,bttvb咳痰中帶血絲公仔箱論壇 W. J3 W& u V y$ Y+ R9 P% A
聲音沙啞
" ?4 U- v' H+ Z- S5 [8 y3 k/ `tvb now,tvbnow,bttvb
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9 Y$ `4 v. r' Q* b | 乳癌5 {4 y4 X6 x1 M# R |+ c: K R) ~
| 家族病史
" ~. u) Q5 A1 e. s, p5.39.217.7750歲以後才停經
1 u4 D2 B, \6 B" ~: S- a9 ?* j" a5.39.217.77攝取高脂肪食物
# p* n. p! @9 Z, b, V' Z: C j" [5.39.217.77高齡初產婦 5.39.217.77% W- e! h! u# K( F4 B. e
終身未懷孕者
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| 乳房或乳頭疼痛
* X' j7 Q: C0 ?( m s公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷
6 p7 e- `; h% ^: N# Z8 E硬塊
/ S* A3 I1 i* K公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍5.39.217.778 V* e& R" F% O* t: o/ W, o
腋窩淋巴結腫大 公仔箱論壇+ a! j4 |5 y% Y- e6 P- u
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) R/ P# m6 Z* Z4 d: H: Y; C3 Itvb now,tvbnow,bttvb | 子宮頸癌
$ m) b. c2 z) n | 多位性伴侶' U' P2 }8 R$ T9 U! c5 B/ p, \
過早性接觸(18歲以前 )
- Q1 h2 L! F/ |1 o+ l人類乳突病毒感染 3 E6 X% a& a$ l, r* i. y
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5.39.217.77& ` r# N: _5 X$ P3 P9 J# W% H
| 性行為後出血( E+ ?' V; C' W' T. v* W
陰道出血或分泌物tvb now,tvbnow,bttvb! u2 P6 d- ` X8 k7 E
停經後陰道出血
: p6 w1 d, |. X8 p( ~+ @, ~. u骨盆腔疼痛
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5.39.217.778 ^+ v2 @7 }8 l o
| 口腔癌公仔箱論壇$ r* a( n6 Y# x- h1 i
| 大量吸菸$ t4 f. ^; S$ g1 C7 d
嚼檳榔5.39.217.775 t. B" b: r' k
喝酒
1 E1 Y; H [) N: e+ }% M4 F7 dtvb now,tvbnow,bttvb
6 h) ~; T& J* L9 k: ?* A: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d5 k7 l2 Q- R) W( P公仔箱論壇 | 不痛或不易癒合的傷口
3 |9 F% B+ u9 Y' u公仔箱論壇異常腫塊. K" W x! P4 U4 z
粘膜白斑症
8 }/ E% v; R, t. m) H' I8 }* f6 ?) w! I4 F
; {; l0 y j8 A5.39.217.77 | 喉癌
! d H& Z I" T/ M# a4 o | 吸菸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S x' v) j! _7 a/ V) _
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6 k, B' L5 u) e, ]/ J0 Z5.39.217.77 | 聲音改變
4 O( Q/ d9 _6 c) M' Btvb now,tvbnow,bttvb喉嚨異物感 tvb now,tvbnow,bttvb! Z3 g) ~# I1 X5 Y
. ?( T7 h, b9 F B7 D0 o* l8 Y- W9 L) b! U {5 \. n% \9 Y
| 鼻咽癌
8 b7 d# N0 k" u' E9 k: f9 g5.39.217.77 | 煙燻
& l3 O, }# B0 l- D/ ?$ O) i鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 m- J, z: t3 I" v& X! j
a2 I! p) @/ v: l2 d4 y; h5.39.217.77
. L8 b/ U0 ~* w8 `5.39.217.77 | 單側耳鳴或聽力改變
5 |7 Z5 u4 `7 b9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻血、複視
7 M% ^; c: L8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛$ C% C2 ^, |, `' @) c
頸淋巴結腫大 . [9 p. @$ y0 a& `* y0 J5 R
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tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 c+ Y r. x9 w
| 食道癌
! c4 v- d) Q. R( y1 B公仔箱論壇 | 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @) b/ F' c5 u0 q& K$ ?+ ?; K% D
醃漬菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C* C' ]* D) E% S
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| 吞食時有異物感/ ~0 j: d: D5 O. G* B- |& ?: d ?& i1 h
食物難以下嚥疼痛
, E' ~0 l# A! s1 {體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb9 O7 s# h, S5 a. ]8 y, t% P1 I
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' }" V8 _/ t- x( Z+ ~! S6 X5.39.217.77 | 胃癌; f+ r% ^" T; T8 w4 K; f
| 進食過多煙燻或醃漬物
& i3 J/ {. B* Utvb now,tvbnow,bttvb大於50歲
4 j/ x. Y, \" H/ ]$ M0 _) _! O公仔箱論壇; P, I: K8 D- a m; v1 |! u% a p
+ C) y" D3 u9 ?/ t6 M: o% C7 B5.39.217.77 | 胃不適
2 e' ]! B! m* R) t! W血便
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- s4 Q8 C7 d: C5.39.217.775.39.217.774 \) A5 v8 s' m& a4 o# O
| 肝癌4 Z }3 A1 E1 s- n1 v) F
| 患有B型肝炎及肝硬化
$ y5 d3 M8 ]' L5 ?3 @: i3 s2 d& v公仔箱論壇經常攝取含黃麴毒素食物
! d9 A* g p$ A) V$ p5 j, p5.39.217.77
8 E: z8 {9 Q0 Y- _! H* d5.39.217.779 N+ o' x1 o+ v, ~! Q p
| 右上腹脹痛
% E' \% T: L" t$ i. t5 j& O5.39.217.77輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb3 N# r) ^! W* [( s
+ _7 w" l4 c2 D& f: i# S公仔箱論壇" E* \( A3 Z; T3 b. h* e6 @" y
| 膀胱癌
! F0 Y1 U7 P; I8 W, }1 s* O公仔箱論壇 | 染料工人
{' h9 A6 K5 g) L- z. V3 g烏腳病地區
0 T. M1 C6 S' Q' F- l+ y5 w. H0 M, e3 e4 g) o( n9 ^& T* U
$ a4 \! G6 U) y; Q' o# [ | 血尿公仔箱論壇2 L9 j( a; X. V
排尿不適
D' a/ d2 S8 V; ?5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \- F+ ~. d3 h( J
( E3 ]& a8 l. B | 大腸直腸癌
$ Z: [, d0 `0 [1 ~tvb now,tvbnow,bttvb | 有大腸息肉的病史
3 e0 E2 W7 p1 i7 X* q+ Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史
2 {; |+ S* M# S' R有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V6 I ?# v0 o9 _
攝取高脂肪食物 5.39.217.774 C. y7 Z1 a8 p$ E5 |
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: j7 K$ `9 U, Z5 s& F5.39.217.77 | 大便習慣改變
$ V4 q* ^* _; N. F8 t$ G血便
2 d3 G7 M3 E' M# \9 e% ^* h公仔箱論壇
3 K# C4 |, m& e2 T: _- R公仔箱論壇1 ^1 O9 @0 [& q/ P; f
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9 M D7 \( X2 G1 H- v' w& O | 早期預防
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4 j! k* p+ L! S9 y1 [& f( \; p1. 生活型態的改變
8 Z8 i5 Y6 K5 P* o) Y! c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ h9 o$ Q; _' a8 I( T" i
有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
1 \& U9 L, Q4 d0 S0 v/ D9 ~* M2 z% ~" x; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb+ u0 _+ A# ]. y- c5 J$ a
' a" d, } i4 {; a3 Q
4 ]6 y c) a: M) N, t' @+ T- ytvb now,tvbnow,bttvb: }6 R& A; t, a" }
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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& M) X% T) r7 y6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s5 {5 _5 |" r) e; r# I6 Y
| (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 7 r O8 q2 e" D; x
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.77 t+ s3 |5 t9 O0 @ {
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/ y: _! B$ w# J8 K3 Q2 A2 \) ?5.39.217.77 | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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- \& v7 O! t. i! f& Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# X8 S# d3 e* ]" r8 m7 ?
| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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| (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。 9 a2 Q& ^2 ?3 l# g* G: v
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: w; R; I% \! s公仔箱論壇 | 2. 注意家族癌病病史
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: |6 P' ^! ~5 _, m# X+ w 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d3 t5 K4 K; S' B Y3 o7 C
- G) h, Q( P% L5 S! f/ r4 {+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險
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# C8 X' m3 k: ]/ |5 L7 g$ x8 i公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
3 \ ]; S! Q! V2 u. O L5 J，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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0 k0 k6 N# h+ R- n* t( O7 o" c公仔箱論壇若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 + j! {4 k! Z" T2 c7 r1 ?0 O- c
3 G5 r; d' U. s6 b. O0 W% o* f5.39.217.774. 環境危險性
1 x- a; Z* S" I' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& w* ^8 \2 S5 i; ~2 W
每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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: g- u% Q/ N/ E(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。
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5 `1 A$ ^8 W8 J* E5 c. ?& X6 [2 G5.39.217.77 | (2) 盡可能避免食用色添加物。
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. d0 F/ K9 _' ~. C/ q, m& J$ f4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }7 W3 f$ U: D0 D4 P8 e G* X* f
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 5.39.217.77, E" R1 R: T ~# ^) [
+ o/ `7 o8 W% e3 s" N5 P9 ~* \# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T, p- \9 `( b8 p/ I2 a* O | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
1 H* Z" r1 C: R, H2 L6 l5.39.217.77如農藥)。 " ]8 A7 g# r! T
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| (5) 避免食用人工甘味料。. P0 R" f# x+ j/ S9 l( B
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# u U3 X) z1 s! Ltvb now,tvbnow,bttvb | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 k8 j& X9 s8 g
癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5.39.217.77- q( d9 [+ m! _2 ?4 ~$ S8 v9 F
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇* j7 V- T5 O5 Q( K7 _0 [
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
