女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。5.39.217.77, ^' B( O4 A. ^9 K1 ]" Y
4 s6 Q2 b8 Q# d# W 女人最佳肉：
9 i( h5 C. `0 K7 ~# v2 i* n' }tvb now,tvbnow,bttvb 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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4 t1 N7 Y/ m8 m2 C4 `4 L! I. s公仔箱論壇 女人最佳汤：% X, A/ |, B% ]( z8 x* Q
食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：5.39.217.773 n" _* S& f: z! O8 D2 U9 U
最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
1 h! W6 \7 f7 a女人最佳纠酸食物：
8 _# q" X- A" k, P2 U) x* T 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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6 ]0 m7 H: K$ R6 Z) a: |: x公仔箱論壇 女人最佳零食：
1 w0 @1 N4 J, ntvb now,tvbnow,bttvb 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k2 N) ]% \* q: s3 R& i) W [0 _
1 | @7 ]- P; z" N5.39.217.77 推荐食品土瓜根粉：
" _0 J, i; a! U' N( d8 c) F公仔箱論壇 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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