女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。. T* F2 H y/ c, `7 W8 _ G
% S5 {$ h" k+ |, W P9 j5 W7 Ktvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳肉：" s5 R! w, m7 |, q
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：
$ V! j* K+ N4 K8 _+ ~ [5.39.217.77 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。公仔箱論壇2 F$ T5 o7 o' S& f5 v
+ @- [/ M- C' A$ ?+ Q) V5.39.217.77 女人最佳护脑食物：
4 j5 H0 P2 f' E* C p8 _tvb now,tvbnow,bttvb 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。5.39.217.77; r* h" K2 ^8 c" v4 o0 W8 D
女人最佳纠酸食物：
* _8 u# J# p6 q# mtvb now,tvbnow,bttvb 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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! A1 p% N, H: t. C( u# p+ L- b5.39.217.77 女人最佳零食：
- c/ j' e$ M& i6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。
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8 `' `0 e# ^' v! L9 e: r' L5.39.217.77 推荐食品土瓜根粉：
9 y- J4 b: y" f' o: A2 |: K9 B5.39.217.77 味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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