女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。9 }" q4 V3 T2 K4 Q; A
: t% P# p+ s; f; Q9 m9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女人最佳肉：
. }0 `; M$ J3 J s3 i9 A! j% _tvb now,tvbnow,bttvb 食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
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女人最佳汤：
; u2 n' a9 y7 L4 p5.39.217.77 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分处，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
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女人最佳护脑食物：
# f/ V: w( s @# H1 ~公仔箱論壇 最佳护脑食物有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。$ A$ z ]+ E4 g' c4 T# S2 f
女人最佳纠酸食物：
( ~& K: O3 f2 Q1 R1 U3 m 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3—4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。
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) F( W) ~+ s# M4 b0 A% Btvb now,tvbnow,bttvb 女人最佳零食：/ L' d" o4 ?! z. |
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。3 G. h5 A2 m) [% I
! t+ m0 t+ D9 `3 o6 W公仔箱論壇 推荐食品土瓜根粉：tvb now,tvbnow,bttvb2 O. v; t9 A0 r) w- M4 I/ M
味苦、性寒。归脾、胃经。含丰富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡萝卜素、胆碱等多种成分，具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，治疗痘痘及痘疤。 |
發表於 2008-10-17 06:40 PM
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