最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
* r# _/ x2 t+ `; R# W公仔箱論壇5 W5 X, m' j6 f* `' q' B
BBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。tvb now,tvbnow,bttvb a2 s/ F7 u3 z+ a( X2 H$ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X2 u9 y# e9 M. P
美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
! m* _+ {$ k* ^; ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: t4 ]1 H* e1 {; z$ l5 A; l8 |
一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。
" t- W4 Y$ C# g# k- W `/ L; f0 |5.39.217.775.39.217.77 N4 u, z( i L! ]) }
研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。. o* O9 V. C7 F' i# N: q6 C* q9 w
5 G J6 W( C4 A/ ^" \公仔箱論壇研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。
5 X1 h1 ]; m# K4 ^( }$ h5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# `3 C: z9 `$ f
飲食影響精子質量5.39.217.775 F% ^ d, X6 u
, r6 l, V; f0 `' ? ?/ p5.39.217.77英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。
H B7 e4 F! |1 [1 A公仔箱論壇
& b' F1 u& O" l# u* [' R“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”1 M9 ] y l6 `% S
7 c9 a" ?/ Y# k; \; d7 x% q2 R9 i/ } ]
艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
| 
