做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，公仔箱論壇& Y9 m, P0 n  }9 k* V3 e
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？1 M  u' Y. L. M4 M
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~  {/ @9 i& S0 G

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N8 }+ h9 g" R2 x  ~( A% _
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」5 ]0 d( p( s% Y, x- Y- U
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb, C/ M6 P2 w& i7 x+ x' e
如果他侮辱你，那是「他的」問題；! B6 W3 H/ s# C4 ~/ T
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。* a( |) {9 C" @7 Z5 ]  o4 l" t
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
讓我再重複一遍佛陀所說的：公仔箱論壇9 [3 R; q7 X: l$ s
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。5.39.217.774 H( C2 Y. C! q  O! n0 |2 ?5 n

隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」1 y' u2 ]. X: ^1 C: S. {, m/ Q$ e
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」! b+ F- Q7 y8 ?) |. C" i: j5 ]- Y
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇6 A) [2 ]/ j, m# {- u; G
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {- B( w  z6 s
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S# J) e* @# s' |# @9 T; c
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？3 E3 W2 v/ u: s0 v5 a+ s
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？tvb now,tvbnow,bttvb6 z) x% c4 M- }0 e
你怎麼能說他是罵呢？' [7 T; X9 l) G: b
當你的認知改變，整個品質也就不同，5 \- C7 S, a# @4 R, j8 E' P3 ?
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，% q; h6 Q" [& l5 @1 z3 I1 t) l
你也可能會同情他、可憐他：
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」tvb now,tvbnow,bttvb/ w' g8 A, g# Q' @: ~: ?/ R; ]6 ?
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。不是嗎？

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