10種最短命的生活方式

危險生活方式1：% X2 M& h$ x' Q& j' ~; x8 E
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中，只有96人每周都固定5.39.217.77/ ?% u0 ~& m, Z, y
時間鍛煉，68％的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d: b$ |" V7 G2 r
昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。
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危險生活方式2：
有病不求醫。調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一
族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面
緩解作用掩蓋而積累成大病。, _- M, T( T7 s. B9 x1 X# q
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危險生活方式3：, r" Q0 K, Y( o, W' l* B8 U
缺乏主動體檢。932人中，有219人從來不體檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U8 y# |  j/ l5 F3 a' ]0 d, D
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危險生活方式4：
不吃早餐。隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i( @( O# n7 Z; l! H
為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
　　
危險生活方式5：
與家人缺少交流。有超過41％的辦公室人群很少和家人交流，即
使家人主動關心，32％的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
疏導和宣泄的情況下，辦公室人群的精神壓力與日俱增。
　　
危險生活方式6：公仔箱論壇" `( \% ^! H) ?/ s5 F9 r
長時間處在空調環境中。在上班時，超過7成的人一年四季除了外
出辦事外，几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ \7 P% I7 V3 {
抗病能力下降。
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危險生活方式7：
常坐不動。被調查者中，有542人的工作習慣是一旦坐下來，除非tvb now,tvbnow,bttvb+ ^3 G& C5 s5 ?1 e, B# ]. p; f
上廁所，就輕易不站起來。久坐，不利于血液循環，會引發很多
新陳代謝和心血管疾病；坐姿長久固定，也是頸椎、腰椎發病的重5.39.217.777 B) b( f6 \( V/ d
要因素。tvb now,tvbnow,bttvb, F! {; G- B. A/ E
　　
危險生活方式8：. |2 S6 o$ ^& m0 B' ]
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間，公仔箱論壇9 Z" l$ r+ r) x8 _+ v
另有7％的人經常失眠。
　　
危險生活方式9：
面對電腦過久。31％的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
和依賴電腦，除了輻射外，還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦
公室群體中十分普遍。5.39.217.77  [% l; n+ o/ S; t
　　
危險生活方式10：
三餐飲食無規律。有超過1／3的人不能保證按時進食三餐，確保0 R# c- H% ]5 y( j! r5 w6 i$ J
三餐定時定量的人不滿半數。  n  R6 n4 [2 \  x2 r) \
希望大家注意身體!

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