吃蝦對身體的好處！
" F. I5 a" C/ J: [7 @# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦含有20％的蛋白質，是蛋白質含量很高食物之一，是魚、蛋、奶的幾倍至幾十倍。
) I: c! z/ ^$ ~: y7 k2 T/ `5.39.217.77蝦和魚肉、畜肉相比脂肪含量很少，並且幾乎不含作為能量來源的動物性糖質。
- r! ~ U4 X1 u2 X$ ^tvb now,tvbnow,bttvb蝦中含的牛磺酸能夠降低人體血壓和膽固醇，所以在預防代謝綜合征方面有一定療效。2 A! b) t# v$ @- C c
蝦中含有豐富的微量元素鋅，它可改善人因缺鋅所引起的味覺障礙、生長障礙、皮膚不適以及精子畸形等病症。/ ~' m; E. W& J0 s& K4 {" z
蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。! F r# f! p0 m$ Z+ s, |1 u
蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益的功效。 T' h0 [8 @/ a
蝦皮中含有豐富的鈣，還含有一種被稱為甲殼質的動物性纖維，它是多糖的一種，不能被人體消化吸收，經過化學處理後將其溶解在水中可製成殼聚糖健康食品。
* [3 J4 H7 |+ W$ K1 W3 K公仔箱論壇所以，多吃蝦對人體有很多好處！
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發表於 2008-10-13 05:19 PM
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