早安健康／張承宇報導tvb now,tvbnow,bttvb8 x. h7 E. {2 X
. d6 t' q6 T! |0 Q0 b; B公仔箱論壇那些年一起進到需要脫鞋的教室，或是到朋友家中作客，這些不得不脫下鞋子的場合，總是讓受到腳臭困擾的人特別尷尬‧‧‧腳臭問題不是只有聞到的人痛苦，也會大大影響人際關係，日本皮膚專科醫師建議，清潔是防止腳臭的基本，只要多注意洗腳的關鍵細節，加上良好的習慣，就能避免腳臭繼續擾人！
( Q4 A# j1 W7 L6 u/ E1 f公仔箱論壇
- a( m$ H$ {( ]$ m& t) l公仔箱論壇腳臭三元凶：汗水、角質、不透氣的鞋襪 5.39.217.773 E) U- r. U; e6 a7 Q& F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d! e& l. ?" E) k8 W
日本濟生會川口綜合醫院皮膚科主任部長高山かおる（暫譯：高山薰）表示，不少人受到腳臭問題困擾，尤其是到朋友家拜訪時要脫鞋，或是其他不得不脫鞋的場合，總是十分令人尷尬，而其實造成腳臭的原因，高山薰認為大致有三種：
9 {2 {+ ?, W: v( I# s# W5.39.217.77: }8 ~/ c; }8 }9 O1 `
汗
7 ?1 g B) r; A/ N4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足部是汗腺集中的部位，一天大約會流出1杯分量的汗，汗水容易讓足部的常在菌、雜菌細菌增殖，細菌分解汗水時產生的老廢物質就會造成異味。日本五味診所院長五味常明也表示，汗味是造成體臭的原因之一，如果有生活習慣不良、壓力大等問題，還可能讓汗中含有礦物質、糖分、脂肪，造成汗臭、脂臭味。- s, ~/ y8 j& w: [+ U `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o5 _, K4 U( r+ w
角質3 `2 j7 x7 P5 X$ I+ ?
腳跟、腳底的角質容易增厚，堪稱是細菌的溫床，容易讓雜菌在此大量繁殖、分解汗水而產生異味。% j) o$ P9 B s8 b1 n4 t
6 Q' j* b* Y8 A6 p0 Y3 c鞋襪
, `$ l) i" ?9 @- z4 W; s* r8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鞋襪受到汗水影響也容易有異味，如果又是穿合成皮、絲襪等吸濕性不良的材質，會讓汗水不容易蒸發，更容易引發臭味。在高溫多濕的鞋子中，角質會更加潮濕、容易剝落，在鞋子裡面和汗水一起被細菌分解，造成異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 m; s* Z! J) O" ?* ?
1 M* l4 \1 n) w5 x; `7 H( @4 H0 [- K
腳正確洗、保濕、選擇透氣鞋襪可望改善腳臭問題
1 h6 \3 |9 u6 I8 u/ m- T) Ptvb now,tvbnow,bttvb( `) y" x+ o( @1 u' Z+ m% y
洗腳公仔箱論壇! r# y$ l: T& H" v
足部清潔是預防腳臭的最基本，而指甲溝卻是容易被忽略、容易藏汙納垢、滋生細菌而造成異味的部位。高山薰建議用抗菌肥皂來清洗指間、腳底，並將指甲周遭用軟毛牙刷輕輕刷洗，但由於舊牙刷的刷毛已經散開，難以進入甲溝內，高山薰建議買一支新的、腳專用的牙刷來刷腳指甲。
% u; |- g9 Y5 L3 o1 @公仔箱論壇
) b" C/ y9 O5 {4 ~6 V, i4 _# \保濕
2 @7 G: N* Z+ {2 c4 }, A. R E5.39.217.77建議依自身喜好使用乳液、嬰兒油等保濕產品，可以軟化、滋潤、保護角質，讓角質表面不容易受損，雜菌也不容易繁殖。
+ u* O$ ~. }2 Utvb now,tvbnow,bttvb2 k& v, }1 V8 c' @) t2 u
選擇透氣鞋子
% V: d+ X9 L/ Z1 o B. h公仔箱論壇比起合成皮，真皮的鞋子吸濕透氣性更好，有助防止腳臭。
3 k; A' L$ v/ q. J8 D. ]5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ q" h% q2 Z; \& N; g3 o8 i
選擇吸濕性良好的襪子5.39.217.77* x9 c* \8 h& Y9 s' n$ k+ e; M
棉、麻、絲、等吸濕性良好的襪子也能防止臭味，高山薰也特別推薦穿五指襪，可以讓指縫間不容易吸附汗水，通風、透氣吸汗都較一般襪子要來得好。5.39.217.77' | [+ w w/ h2 |) Q! ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D, R. Z+ r! P+ n
制汗劑公仔箱論壇& s; |3 m; F* u6 E/ }; w
腳底容易流汗的人也可以使用明礬等制汗劑，防止腳汗導致異味產生。五味常明也建議用明礬自製止汗劑，只要簡單在1500cc水裡面加入50g明礬搖均溶解，就能用來止汗、除臭。公仔箱論壇 B# f! i: x+ G5 T) R
' T4 f0 ^1 g9 d) u公仔箱論壇高山薰也提醒，如果有發炎、脫皮問題，或是用了上列方法卻無法消除腳臭，務必尋求專業皮膚科醫師協助。
( p0 y9 Q. \* M' c* o5.39.217.77公仔箱論壇4 S7 v/ c3 a6 k3 l d; h8 n; c' g6 ~
* L8 E( \6 |. G& k" N公仔箱論壇
% ?7 h* M2 Q$ q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a. }2 I' o3 s. c! }" C+ s
|
發表於 2019-4-29 12:30 PM
| 
