【早安健康／張承宇報導】身體冰冷帶來的不是只有不舒適的感覺，日本眼科教授指出，血液循環不良還可能造成視神經周圍血液流動降低、眼部冰冷問題。而這種類型的冰冷可能會讓視神經漸漸損傷，提高罹患青光眼機率，建議每天一次握毛巾，就能避免眼睛寒冷導致青光眼！ 公仔箱論壇4 x9 u+ D, R* F+ U5 ~5 D% g) c" h0 P
# X" b) h6 m, k. ]2 U+ o( M3 |) ltvb now,tvbnow,bttvb眼睛寒冷放任不管恐損傷視神經、提高青光眼機率
5 ]0 w4 y$ a! @ k8 G, u
/ e/ e, b* {5 c$ O日本東北大學研究所醫學系研究科眼科學教授中澤徹表示，除了常見的手腳等肢體末端冰冷以外，眼部也會有寒冷的問題，由於視神經周圍血液流動降低，會讓老廢物質容易堆積，並可能損傷視神經，久而久之容易讓視神經衰弱，更容易引起青光眼，甚至可能因此失明，4名青光眼患者中，大約就有1人可能是眼睛寒冷造成。
- K7 b+ k# i) O* @+ b4 E& S公仔箱論壇5 L% R: C2 G- C/ L0 |5 X9 ^1 x- x
日本東京有明醫療大學針灸學科教授川嶋朗則指出，如果眼睛疲勞能透過溫敷改善，則原因可能就是出在眼睛寒冷導致眼部血液循環不良。
; `% U3 J# u$ W( H
% H }- M6 e, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。握握毛巾改善全身血液流動，幫助預防視神經受損、青光眼
; |1 b q' Q4 d: ~2 I; b* z, Y5.39.217.775.39.217.77$ f2 R$ Z- D; K, h) v
日本眼科名醫、醫學博士平松類也表示，想要預防白內障、青光眼等眼部疾病，或是防止病情惡化，應從促進眼部周圍的血液流動著手。
2 W1 b8 X8 s6 M公仔箱論壇除了直接溫敷，運動也能增加全身乃至眼部的血液循環。中澤徹推薦進行「握毛巾」的運動，利用手指出力、放鬆的動作，帶動血液流動並刺激血管，能夠使血管內皮細胞分泌一氧化氮並送往全身，幫助擴張血管並改善手腳冰冷、眼睛寒冷等問題，因此可能有助於帶走堆積的老廢物質，預防視神經損傷造成青光眼。
8 ~5 X' @& o5 ?" B8 T$ W3 s( xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B2 v5 V" M! O/ T; G* _
材料
2 w* s W; |4 P, C% p$ \tvb now,tvbnow,bttvb
6 }% ]/ Y( M" S2 | T# o7 l xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! b! a4 S" G1 H. {9 Z9 c公仔箱論壇做法
( `0 x: h! s" V公仔箱論壇
4 A# A& K6 ]! E# r公仔箱論壇- 將毛巾對折2次後捲成長條狀，兩端各用1條橡皮筋固定，總共製作2條。
- 雙手各持1條毛巾，用3成力氣握住2分鐘，再放鬆1分鐘即可。
|
發表於 2019-4-20 07:26 AM
| 
