材 料】 5.39.217.77/ |! T- V* ?# i* B C
白飯 100g tvb now,tvbnow,bttvb2 m+ k6 x: K& K& q7 O
雞蛋 1顆
; Y; e% S3 N+ |鳳梨丁 40g
) r1 T/ i# a; J# u6 M; z5.39.217.77香膠丁 20g
) `! w: k* o8 r$ H3 u三色豆 20g 公仔箱論壇2 q2 \) Q& m1 s, E* `/ k: g$ g
青蔥花 8g
9 N/ \0 v C# e1 Z4 O! u油 適量
. Y$ _, P8 l8 |; o p; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
) u0 j. {& _9 x# U$ Mtvb now,tvbnow,bttvb糖 適量 " d: O6 Z3 B" p% t+ l5 _0 K. X
黑胡椒粉 適量
7 Y: ~" k( \) T【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N; i- y1 O+ ~& }0 s
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。+ H e' E: G9 V) Z& A: ]% m
, k" @! F& P6 H公仔箱論壇2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。5.39.217.771 t3 B/ [ r5 T1 _+ ^1 e
6 y% c- }2 Z9 |# Y4 n5 B5 k公仔箱論壇3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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