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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 T* u; l0 j6 i! {( `5 w
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 5.39.217.774 Z. X. @$ s) _3 i: i! E2 I5 C  C
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 公仔箱論壇6 w0 \7 U) U( \7 U* Z, s2 @
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
6 N4 T# U6 u, e! X3 e2 P5.39.217.774.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 S1 P2 V# e' h& T
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。 5.39.217.77% K# F5 N: `9 b$ _3 V2 C/ O
6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
) b# M: C" Q2 X, K2 V9 z) v7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
: y! o! d  q% x9 j# b8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
( @; ]+ Y. J8 q" @: o: j9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 5.39.217.77" U) x; _& E" p  p  s; X. T
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
" h4 Z) _! b) h6 Z9 O$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 tvb now,tvbnow,bttvb% o" C9 B5 L/ A/ Y( ]- i8 |
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 ( w. o8 B- g, ^8 c: A
B.魚、肉類 ; _# u! O8 n) Z3 j0 e
1.生魚(生肌健力)。
# o, V, }% K2 J: R! l$ |公仔箱論壇2.魚頭雲(健脾補腦)。 3 a" J2 w# y( q$ y) A$ `
3.山斑魚(健脾開胃)。 & _  f5 b9 M3 b- J" |) c9 P
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 6 |. g6 v" Z$ Y6 x% ?! B) ~. Z
5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb( W$ ^/ R9 ?4 x
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
0 a! U4 A  D  jtvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb* e( I, P& c, u0 U7 n; {" Q, r8 c
8.白鴿(健脾益氣)。 3 O7 C) @% C$ h3 A* Z% C
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
# I5 F( d( D: Z+ T8 E: btvb now,tvbnow,bttvb10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
, }5 ^; ~' u+ t. l) V( A* d$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {0 F# b4 C6 o* [- E5 j; ?  C.藥品類 公仔箱論壇7 _% n* v6 b7 X. _; }  H
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 6 o* ^) _7 p! p# l, r
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 . @: T! S7 x2 [
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
0 I0 `/ h( D  C4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
# x! ]& \0 M' e! @tvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
5 \8 b  A5 N$ b5.39.217.776.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
4 j5 I. P/ B: I1 [. y7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 tvb now,tvbnow,bttvb9 S8 n9 r0 [9 ^( M' D
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 / e5 O: h% t7 _: J, k; V; g
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
6 @2 E4 t8 p) x5 @1 a1 E公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 5.39.217.770 _4 e; ^( I4 i- z* U* {4 ~
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇% i* R# g- P; x6 b) I
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
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helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

thanks for sharing. I was really searching for it.
谢谢,呵呵,试一试
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