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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 / O. N7 x8 A% V6 e0 W6 F+ k
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
+ a/ ^, }. W/ N2.波菜(通血潤腸、助消化)。 0 }* e! P) q' Z9 P# U
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j) ^" |# m* ?2 r$ N
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
, J% x  y3 s6 Y- d5.39.217.775.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
; a6 i9 i/ O/ J, e1 r/ d$ F6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j0 u# s! M8 k' }# D3 Z! Y
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
+ k- f, [! y- b# C$ p/ K% H9 Z- Y5.39.217.778.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
; ]+ a- u) W/ T0 D; M  i! U. x' c9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
, G  W+ ~6 ^; H% @& b/ x* Stvb now,tvbnow,bttvb10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb3 h5 w5 T' j( L( R. |: Y6 E
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 5.39.217.778 n1 |- W* V! w# \
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
' b' j" G+ N0 t0 `, w: I& M5.39.217.77 B.魚、肉類
) B) |+ S1 S/ W: h5.39.217.771.生魚(生肌健力)。
% p7 f3 b# H7 L  A0 g% jtvb now,tvbnow,bttvb2.魚頭雲(健脾補腦)。
  l  P( n9 a! h) o; `) a. K3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb0 P" }: v4 {! \' t/ `# f% @
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
* ^- E6 k, x' o' D5 b公仔箱論壇5.黃花魚(開胃益氣)。 & M0 C) k+ @7 p
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
+ D, Y+ G( o; J' V: J公仔箱論壇7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
2 s3 y- ?1 T7 {' M8.白鴿(健脾益氣)。
* U% n1 K4 S" Z; `* R9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
2 O: w, I- n( c( e10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
% P- g5 z9 Q1 u( g+ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G- c# J" l6 I; Z0 P
  C.藥品類
& D9 F- O6 l$ \* F# g8 E% |6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 0 m' ^, c+ \& n
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 公仔箱論壇) z3 O/ M( u, x" C$ R& p5 G) r( T
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
- H3 k6 r- |# V( n9 d1 g5.39.217.774.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
0 l( k; f) r! g$ Y* E5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ A$ ~. m5 P# ^' }4 t- {
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 1 B. H, O8 ~4 e; p
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 公仔箱論壇6 a, y7 p% z7 f: `- O6 U
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
% w/ p) g7 X, _' C5 A3 o* c公仔箱論壇9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
5 V* d. u( n  K! W1 X8 r! ?5.39.217.7710.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 $ ~2 q4 \7 R6 S
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
, M. e/ Q2 M- V+ t" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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