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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
+ A6 x# Z2 ^0 f$ y# a. M2 q( X  ~tvb now,tvbnow,bttvb1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o, a- a/ ^8 x9 H' ]) w
2.波菜(通血潤腸、助消化)。 1 ^* J7 P4 t7 d& L, E& P
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
. u- r' h& O* T: V) l4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 5.39.217.776 X, h% e  c8 [2 G8 U  K
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
9 p$ [. o7 a0 p, Stvb now,tvbnow,bttvb6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。
8 b, i: ~2 L- E$ K公仔箱論壇7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
) I- T: e. ]- T8 _# ^: m8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F5 l) X3 \* d5 {
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
8 x& j$ m) L2 M0 ^$ \% p/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& _# o. S0 W5 `* ~
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 $ R9 @' n1 ~3 s
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
* Z1 f. K* b  g) U( S% ?! l5.39.217.77 B.魚、肉類 . Y  N5 ^/ v: M4 n7 v( J0 L' @7 n! A
1.生魚(生肌健力)。
3 \' p0 ~) G* {+ D9 W8 G" |+ [6 \2.魚頭雲(健脾補腦)。
( r/ N0 v2 }$ r- b5.39.217.773.山斑魚(健脾開胃)。
/ X* j' `4 O7 K% E0 t: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛鰍魚(暖中補氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u2 g8 f$ w' p& h+ j
5.黃花魚(開胃益氣)。
# L& h' ^0 K& A9 P公仔箱論壇6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
6 L) `8 i* d% j5.39.217.777.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N% y9 j7 s2 ~6 n3 t( u1 [! F7 _
8.白鴿(健脾益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb; E8 k; Y) G; V) h7 N7 Z: w4 r1 {' x
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 5.39.217.776 O) e/ x% g- P
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 5.39.217.77- x! Q$ G; E+ I- ^+ b" |
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  C.藥品類
" C' Y2 G. x6 ztvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
6 b$ \' a" W! H& x& @! Mtvb now,tvbnow,bttvb2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
( P  i& Y, _8 p1 X3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
: S6 t5 ^/ q. G$ S6 Q0 I/ vtvb now,tvbnow,bttvb4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
' d( o1 F& q* x: z2 U  F; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
+ b, [' O4 ]$ A$ _8 D公仔箱論壇6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
$ E: x- q, y7 w3 g7 k& }' f7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
" ]) j7 Z0 q# p* t' d8 v& C8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
/ C/ g# ^9 f# \. t& a0 n; r& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
/ e  P% e6 s, L2 F5.39.217.7710.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb. }% v5 x- H- Y' \2 e. k, O
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 5.39.217.77$ L4 Z3 I% g9 }
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....5.39.217.777 y( Y# T  D! S
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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