【早安健康／川嶋朗（醫學博士）】 心臟病緩解：低溫浴清瘀血，降低心肌梗塞
# E. m! R3 [' }6 X! |( x, d+ E5.39.217.77公仔箱論壇7 G5 u& I0 t5 U9 A* ~. J3 D
在日本，因心臟病而死亡的人，一年超過十七萬人。心臟病的代表症狀有「心肌梗塞」和「狹心症」。 N/ V$ M7 t; R9 N
& i# G* A' n! L6 g/ a" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些症狀是因為冠狀動脈硬化使血管變窄，因此，血液無法運送到使心臟跳動的肌肉和心肌。
- R: ~, [: u( N2 k9 ~
" R, S! I4 R6 g, p$ r* Y! ~% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此一來，心肌就會呈現缺氧狀態，若一直持續下去，心臟會負荷不了而產生胸痛，「狹心症」因此發作。
/ w" q& y) }0 [9 w$ ^7 f, U
& ?* a# _8 q6 U3 H# m0 I造成「狹心症」的原因，有奔跑上樓梯或斜坡、吃太快、做會加速脈搏跳動的運動以及吸菸等等。發作時，通常讓患者休息一到兩分鐘就可以緩和。
% c8 f! e. g* t: v: utvb now,tvbnow,bttvb
# I f0 k% U+ k/ f- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當冠狀動脈持續硬化使血管變細，就會出現血栓，可能會完全堵塞冠狀動脈。這時氧氣會無法運送到心肌，當這種狀態持續三十分鐘以上時，心肌組織就會壞死，產生「心肌梗塞」。
; b3 \5 ?! f, m, a2 H1 P& ]& a/ ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q& f+ K4 \! ?
「心肌梗塞」時，胸部會突然感到劇痛，除了覺得不安和恐懼外，還會伴隨著手腳冰冷、想吐、感覺不到脈搏等休克狀態。
" Y3 x2 ] q% k
& v) D3 M5 M3 K9 M公仔箱論壇嚴重一點可能會喪命，而心肌壞死的部分也無法再復原。 公仔箱論壇6 o# W* p& H6 w. E2 k D+ c# x) Z; m! T3 Y
. p/ d: o5 x* }; V3 N- B5.39.217.77總之，在初期階段最重要的就是適當的治療。如果嚴重胸痛持續十五分鐘以上，就要懷疑可能是「心肌梗塞」，須儘速就醫。
6 p1 E( ]3 z: `2 z5.39.217.775 O( } p5 W4 P3 e
在治療上，為了使血液再度流動，會注射溶解血栓的藥劑，或是使用心導管撐開冠狀動脈，以將心肌的傷害減到最低。 tvb now,tvbnow,bttvb) V/ h5 T7 e( X$ l
「心肌梗塞」是攸關性命的重大疾病，若能在初期就接受正確的治療，便不會留下嚴重的後遺症而能治癒。
( o) U5 ?( D* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ x/ k" C- a; n- `4 B# ~2 v5.39.217.77冠狀動脈硬化會造成「心肌梗塞」，因此需要預防動脈的硬化。此外，像是高血壓、高血脂、肥胖、吸菸、過度飲食等也都是危險因子，絕對要盡可能消除掉這些因素。 + x1 s( T3 J# T7 j
! ^/ L) ?! I. p9 r! B/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飲食生活上，請多吃沙丁魚或鯖魚等魚類。這些魚類含有的EPA成分，可以減低血液中的膽固醇或是三酸甘油酯，讓血液清澈、不會產生血栓，且在血小板的凝集抑制和低血壓上也有幫助。 公仔箱論壇7 B4 x! m7 v; X2 f% N9 N
5.39.217.77, s2 } x% o5 `1 Z* g6 j
最近，有些醫療機關開始將EPA作為藥劑。如果是無法從食物中攝取到EPA的人，服藥也不失為一種方法。 公仔箱論壇& E/ e- [' y- q! n! v
6 ?; a) ]: ~7 e2 p j- X& J4 z$ ?/ n4 g5.39.217.77改變身體寒冷的狀態，使血液流動順暢，也是一種改善方式。例如，多穿幾件內衣或襪子，或泡個熱水澡，讓身體溫暖起來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q7 v2 Z7 x6 V2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U6 E! u+ K o; a7 A9 I
然而，有心臟病的人若是浸泡於四十二度以上的熱水中可能會猝死，因此要多加注意。為了不要給心臟太大負擔，最好是使用三十八到四十度的熱水，且僅浸泡到心窩的位置。此外，使用熱水袋也是個好方法。不妨在埋首伏案或看電視時，把熱水袋放在大腿上吧。 公仔箱論壇3 J! o/ V$ H$ V1 z/ N4 t3 I! N2 ~
7 p: s- g* r8 a1 L' x, _8 E
在中醫的世界裡，「狹心症」或「心肌梗塞」和腦中風一樣，是由血液流動停滯的「瘀血」造成的。要改善「瘀血」，中醫會開立被稱為驅瘀血劑的藥方。代表性的藥方有桂枝茯苓丸，適用於較有體力的人。但無論如何，在服用中藥前，都請先讓專門的中醫師評估後再開藥方。
: E3 f5 F) A& |$ U2 i5.39.217.77- G- {) ~# v9 \, l9 W$ L- q
「心臟病」潛在高危險族群檢測8 @- W& t. [2 y0 G% v
0 g7 U# U& ` U, g' i3 x8 t
; J0 }/ P4 g' m, u
8 p0 B0 Q H& {1 B+ k! D# x vtvb now,tvbnow,bttvb4 ~6 m# w5 D, @# s ^% p4 j# {9 p$ G
為了理解自己是不是心臟病的潛在高危險群，請確認以下項目是否符合自身情況。
' ^! B% T2 n4 ^: I1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u) t, A/ V) M6 I
# A6 N( Y* C! l( V1 q. e6 p: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 比起魚更喜歡吃肉
- 在甜食中特別喜歡西式甜食
- 喜歡重鹹口味
- 不大吃蔬菜或海藻、大豆食品
- 很喜歡吃東西，總是吃很多
- 經常喝酒
- 超過標準體重百分之十以上
- 有抽菸習慣
- 一星期運動不到一次
- 經常坐辦公室或是用車輛代步，很少走路
- 工作是生活的重心
- 行程很滿，幾乎沒有休息超過三十分鐘以上
- 很喜歡同時做兩件以上的事
- 睡眠時間一天在六小時以下
- 週末兩天幾乎沒有好好休息
- 在旅行時也常有工作上的聯絡
( [; l" R7 N% z0 T& e; G: f& S* H【判斷】
4 Z" _. [4 Q ?' Q5 }tvb now,tvbnow,bttvb◎符合五項以下得心臟病的風險較低。需注意符合的項目。
# U+ P/ ^7 A' _6 }5 F" Q9 K3 W/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎符合六到十項可能有心臟病。需注意改善生活習慣、適度運動。
6 x* E/ j) z. V2 v# A% ?% r公仔箱論壇◎符合十一項以上很可能有心肌梗塞。請找醫師診斷。 |
發表於 2019-4-12 07:07 AM
| 
