藥膳減肥tvb now,tvbnow,bttvb. C y w; x- Q" a' `- `
I4 v. z$ Y$ f6 b: q: |+ P
用藥膳減肥是一種特殊的飲食減肥法。它具備了中藥減肥和飲食的共同優點。很容易被大家接受而且可以堅持，這種將減肥融入日常生活中，讓人在不知不覺，而且沒有壓力的情況下，收到減肥的療效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ v6 e3 @' V: o6 f# L# A( y
& \3 [- i$ a+ M7 J# U6 P, `' Y# y- z公仔箱論壇各網友可依自己的口味和體質，設計或選擇適合自己的減肥藥膳，讓自己「輕鬆」一下。
: W: L3 l1 I0 _- R1 U! Y; @公仔箱論壇. j- M* o$ j+ n* d$ y9 g# t
藥粥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ B' i+ V6 {3 M2 m X6 ^
1.
3 e0 @/ g) J5 A! C5 P. |3 E# [赤豆粥材料： 赤豆 100 克、糯米或糙米 100 克、紅糖 120 克、桂花糖 6 克、玫瑰糖 6 克、清水 1500 毫升。作法：先將赤豆、糙米（糯米）分別浸泡一夜，然後洗乾淨，放入鍋內，加入清水燒開後轉為小火慢慢熬煮到爛熟，加入紅糖、桂花糖、玫瑰糖調勻即可。功效：可以清熱利濕、減肥消痰。對老年性的肥胖症和水腫、腳氣、黃疸、便血、腹瀉等症有不錯的療效。5.39.217.777 M% d" W) \7 x& F! J- X( {
3 d- I T. c# E& h+ k0 M3 @5 D6 [; {
2.
+ w) k: j, b; w公仔箱論壇海帶粥材料： 海帶 100 克、秈米（指早熟無黏性的米） 100 克、綠豆 50 克、清水 1000 毫升。作法：將秈米綠豆、淘洗淨，將海帶洗淨切絲，一起放入鍋內加清水燒開，慢慢熬煮到糜爛即可。功效：可以治肥胖、水腫、高血壓、冠心病症。公仔箱論壇* G7 }9 R2 L' m$ J& @! z, `! j
5.39.217.774 W- |( y) V; p$ ~ n
3.
3 d3 V* T$ i9 x5.39.217.77黃豆粥材料：青豆、米作法：將青豆洗淨煮爛，再加入適量的米，煮粥即可。可以作為三餐食用。功效：強健脾臟、化痰、減肥。
- t( k) X8 y8 j7 W" L- s+ A4 \tvb now,tvbnow,bttvb
! s% J9 ]/ h, ~# a3 _' N7 t4.# ?, _% K% s$ ]% p+ Y( J
車前葉粥材料：車前葉 50 克左右，蔥白一根。白米 100 ～ 120 克。作法：將車前葉洗淨、切、加入蔥白熬汁後濾去渣滓，然後再放入白米煮粥。功效：利尿、清原、減肥、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb- _4 n! I) |$ G
) P4 g; r) Q; L }6 }# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.1 x6 b6 e+ Y1 Q
豆蔻粥材料：肉豆蔻 5 ～ 10 克，生薑 2 片、米 50 克。作法：先將肉豆蔻搗研磨成粉末狀。同時將米煮粥，等到水沸騰後加入豆蔻和生薑，一起煮粥。功效：開胸理氣、化痰減肥。 6 檳榔粥材料：檳榔 10 ～ 15 克（中藥房有售），米 50 ～ 100 克。作法：將檳榔煎汁去渣後，加入米，一同煮粥。功效： 對氣消積、 減肥通便。 7 豆漿粥材料：黃豆 50 克、大米 50~100 克。作法：先將黃豆製成豆漿，加入已經煮熟的稠粥內，然後調和均勻，再煮一會即可食。 |
發表於 2008-10-7 07:26 PM
| 