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| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇4 J, a8 Z9 Y2 H% H3 a9 V* D
乾 2粒0 {% \, j# m) j( n3 X. t$ c
冬菇 6隻
0 a7 V! T2 ?5 ^0 M# x5 j, F5.39.217.77雞腿 1隻
& i8 y; C) g3 [! P& i+ D. L" N8 c公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
0 T; l$ Q/ u! a5 k) u4 d2 \: ?tvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.770 S7 \5 x6 }2 U. G0 u
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. W/ x; v/ B5 t, W- i2 K! O
糖 1/4茶匙
# ] J8 \9 {$ X$ V: W$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個公仔箱論壇; b+ Y7 C2 K) v6 u) I! c
乾 2粒5.39.217.77% Z- d0 v {* a8 t- o8 |
冬菇 6隻9 H* \/ f: q; X' r% G1 T
雞腿 1隻) n/ J0 `* w* W; o, i: ?
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb' ?' D" r! R$ n/ [6 g
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
1 h- \8 ~( E# Q公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
/ h! e! k2 A. h/ q; \糖 1/4茶匙, T+ f0 m. u t' |* R
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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