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3 p5 f( H8 u' ?6 I7 o' I| 材料 | 苦瓜 1個5.39.217.77! Q6 o7 P# T2 j1 B
乾 2粒
- X0 j5 a7 y1 T- l P% F+ G- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 6隻
! }7 y% }% H) u, u3 `雞腿 1隻' D; f5 g& R- W! s& x
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇( R+ u3 K! S: O b
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。4 ~5 b$ H, g$ z
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
5 G& w2 n; `( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙
" v, l1 L+ p, y* g" o1 r5 j/ n紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
( c1 [' h' j/ X, P# I5.39.217.77乾 2粒
5 d5 g: ^* D% u+ l1 ? _ k) e冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; ^* z+ ^0 Z( m
雞腿 1隻
9 p E" ~: b* J+ t x& ?. j5.39.217.77番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
]/ N I" s$ v0 n9 J2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。# ?4 r V9 l% I4 G
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙公仔箱論壇6 K1 C3 K9 A |* C1 b) Y3 O
糖 1/4茶匙
+ i! F' A: U/ @2 d! X! }公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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