 1 c: t/ w6 h" w
公仔箱論壇9 B0 `# x- e* ? `
/ q, p( S3 f2 Btvb now,tvbnow,bttvb
7 r4 W' d& F% R1 E S3 c% b/ ]【材 料】
% Q- N+ d' K2 e/ Q- c2 y2 }8 U蛋 2個
% P0 b1 z M( M' H+ o! n5 L; Q/ ]- o
% m7 J6 K. L& _5 B+ }! b. F9 Itvb now,tvbnow,bttvb雪佛瑞特乳酪 50g
+ k' W+ k5 F: h$ b1 |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- n% L) T2 i" D0 o0 V
紅甜椒 1/6個
+ f; ?2 w) o1 a; ^# @& P& ^6 H& f 5.39.217.774 | C) x) O2 ?. b Y
黃甜椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I1 W8 [1 D; |4 @; A
. m4 s1 m* W9 Q5 X0 Y% v5 Y. l5.39.217.77青椒 1/6個tvb now,tvbnow,bttvb# \5 x* W" C' G
" C, x. k! K& j9 R( e; F+ p
洋蔥 1/4個
# A2 p- a; Z# i: ~5 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# _4 \3 B4 c' W0 C2 S
鮮奶 15㏄
$ L- H7 I! n: m+ a8 \- B( H 公仔箱論壇9 v5 I4 W- R+ @ i+ m/ D
鹽 適量
2 l& l9 {& L! l6 u* _tvb now,tvbnow,bttvb
# \& { r2 I+ |4 [" W! `) u9 N2 \' ytvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量
' [; ]* l7 L2 S$ V; Q6 f5.39.217.77 ! I$ ^7 W% D) d4 W1 Z! t; d
橄欖油 適量
: F: B* K7 t& x1 N+ V+ Ytvb now,tvbnow,bttvb
; {. w A M5 f- B6 x* [
$ q, b4 n6 o) V3 o: m% V/ |% v, Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
. r- e' s: ?* d2 V6 _) i9 e6 b9 A' w7 T1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `/ ~2 T! ~/ u: i4 f8 a! t
7 c w: x6 S9 m公仔箱論壇2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。' X+ f8 Z2 L% t; z9 _5 p
& u) Q) p; E1 K" X% k$ G2 i3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
& V4 ? m4 `" c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 h! s5 b$ |+ S8 J9 o
4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
| 