早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。公仔箱論壇3 N3 \+ d. k# v5 c: N& v# y
m4 N q# ?0 r) z1 U5.39.217.77憩室是消化道內壁形成袋狀的突起公仔箱論壇+ n1 o4 ?2 Z" M- ]4 v) s
' I& d! ]! b. y# T0 f( }tvb now,tvbnow,bttvb現況：多數人不清楚自己有否憩室症
: n; g% U' }" w' F6 z5.39.217.77有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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; M5 f6 K- T/ p; T2 Ctvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t/ m( f6 \8 } ~1 d# d3 b* Y
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
, a! l8 O! C4 a; S% Z* [; A大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
, P o6 Y* o3 \! q! }8 ]7 d* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M; r% @7 J. [, ^, m+ G7 R: A
年紀越大 機率越高
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9 @, T2 w$ e# y; p3 i5 q5.39.217.77發生率：隨年齡增加而上升
7 m0 K! D$ N$ W$ c9 x( l- a公仔箱論壇大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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3 r% y% l5 ]8 h" C便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食
9 V# |' a+ c5 V, @長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
7 n, }3 G" p/ O7 O& e5.39.217.77纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀; C; g9 _& T O) Z; D& a
/ U) K9 t9 H3 R" i z" M公仔箱論壇憩室症的症狀：
3 h Q J+ S: ~/ t% _" x幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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, K2 D( \% p% E10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎9 z( y: F4 r! \6 z$ G
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發生憩室炎的機率：
8 E8 J3 y! B+ j5.39.217.77約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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' ^! W& `* N6 j' W3 K5 R- n- N( N憩室炎主要症狀
& j( C3 x3 Y5 E% l1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
0 Z2 g, Q2 X, l7 c! s+ e3 J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |' X' ^7 k" E* a" \2 C
高纖 多喝水 少便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y4 w; {7 K0 n. ^/ |" t1 e
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 # ?- Z5 v# v2 }$ D! a3 x
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
) O* T" N. [+ ]. C' N公仔箱論壇2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
! p0 O% F) R0 n) e; N k3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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