隨著人口快速老化、吃太好、少運動，加上肥胖盛行，全球每八秒，就有一人死於糖尿病，糖尿病已經成為席捲全球的流行病！就台灣六十五歲以上盛行率高達廿九‧九％，糖尿病患突破二三○萬人，每年仍以二‧五萬人快速增加。根據研究發現，透過積極減重及運動，可將糖尿病風險降低五十八％，六十歲以上更可達七十一％。
5 C S6 P& q' Q! D! ?/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q6 g, V7 @1 Itvb now,tvbnow,bttvb永越健康管理中心院長董政達表示，經分析四八三三筆健檢（二○一八年一至六月止）的資料發現，胰島素阻抗指數異常者（HOMA-IR≧二）中，糖尿病患高達八十七％，糖尿病前期者達五十五％，血糖正常則有廿一％；也就是說，即便血糖正常者中，約五分之一也有糖尿病的風險。
6 _0 v% w" s# V9 h; f# d* v: d5.39.217.77
1 X Q* `) ~5 Z# ]! w0 p' u胰島素阻抗的主因就是過多的脂肪，尤其是內臟脂肪、體脂高及脂肪肝患者。
# U* ?# U6 l2 X) z. x/ Q! x0 n5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' a3 l5 W% W- F9 a4 ~+ F% z
多數糖尿病前期患者，往往是身體對胰島素反應不佳，造成「胰島素阻抗」，胰臟只好代償性分泌更多胰島素來降血糖。tvb now,tvbnow,bttvb' \$ h9 Y% G V" s( O( p4 ~
m( A& g0 S E: R
新陳代謝科馬文雅醫師也表示，如果阻抗指數是五，表示身體需分泌五倍的胰島素來降血糖，當細胞老化，無法製造五倍胰島素時，血糖就上升了。5.39.217.774 O6 C) y% ?) ?7 X7 o$ _
0 H: W/ M; K2 P( d4 d" |6 v# ]- q5.39.217.77糖尿病前期（胰島素阻抗者）未採取預防行動者，十五年後高達六成演變成糖尿病，馬文雅醫師表示，糖尿病可以被預防的，至少可延後長達十五年，而改善胰島素阻抗最有效的方式就是增肌減脂，錯失了黃金預防期，等到確診，胰島細胞功能已不及二分之一。
- h4 G8 i% p; G- E8 e0 f* t1 {% p2 [5.39.217.77公仔箱論壇2 Z- C! C7 _( w7 k
但多數患者早期都沒有症狀，因此很容易錯失預防的時機；所謂的黃金預防期，就是在前期定期檢測，透過飲食調整、減重和運動治療，增肌減脂，改變身體組成，改善血糖代謝能力，延長胰島細胞使用年限，精準預防糖尿病。
) g, j! L [2 G% E5 _
$ G9 [; i" X; r3 J糖尿病不只是遺傳，更與飲食、運動及生活習慣息息相關。
7 Z9 c2 m% I/ F
% F0 v* [7 t- d, R% P# u; ?tvb now,tvbnow,bttvb研究證明，生活型態治療可降低約六成糖尿病風險，永越健康促進部主任賴思佳醫師表示，若能在前期就做有效的篩檢，發現症狀，把握住黃金預防期，開始行動，才是逆轉疾病的關鍵。 tvb now,tvbnow,bttvb# @' w9 G$ W7 U+ f% Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d$ W+ ]* M7 C
台灣新生報 |
發表於 2019-3-16 08:43 AM
| 
