早安健康／蘇柏儒、白乙君報導5.39.217.77# R4 M( W4 x" b" L; H
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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6 ]8 o4 S9 j3 e: S2 j' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的原因 公仔箱論壇' `& n q; U9 x3 ]& a) `
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。
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$ c) H) s6 f, |tvb now,tvbnow,bttvbtips：節律點是什麼？ # o$ B3 O4 _- S( ?7 `& q. k
4 _7 O2 \ {9 e# w/ b# Y3 a9 U5.39.217.77節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。 公仔箱論壇8 `0 u1 t& E7 O) K- `# c0 V3 K0 A: C
/ o1 ?2 e5 v) y3 r3 w心律不整的種類 公仔箱論壇2 G& L" h; Y7 z" D8 E
% x$ H* I1 d) `1 T2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過快：
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( Y: Q6 a; ~ Q) n* jtvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
! i: \% r" C2 a4 I每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
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* s4 L- d% @5 W. T. `, C9 N5.39.217.772.心室顫動
/ C3 m8 p' L6 W/ Q/ r4 O每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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& U, |: f; n3 E6 O9 k3 b% S公仔箱論壇3.心房顫動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f2 a2 J: m6 L; Y! c* Y
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。5.39.217.771 u: j) f# H+ f# S) t6 K; R! A
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心跳過慢：易招致心跳停止。- W1 @4 _6 k/ w a7 l2 P
; r; M2 Z9 j/ x/ C) Z5.39.217.77心律不整症狀有哪些？
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 5.39.217.77$ o& w6 h2 I( I) P% n
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G9 x. E- z! D
頭暈5.39.217.778 N. G$ x% q) F. \
胸悶胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~ a3 t& v4 m- S
呼吸急促
) ^$ G f" a; u: r疲勞
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心律不整的檢查方法 5.39.217.77! d) T' n/ F* {, w
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如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 * Z' \( `+ m3 s- `: o2 |4 r& o
0 k& v" X5 [) e1 y/ y病史詢問5.39.217.77/ ~" `+ t8 @$ w# T
理學檢查
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心臟壓力測試tvb now,tvbnow,bttvb7 ~/ e+ {. W5 I' g# k0 T0 Y
$ M5 |/ L0 O) M ?tvb now,tvbnow,bttvb心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。
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! N w8 g1 r* h# v! b' s8 D9 ktvb now,tvbnow,bttvb心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
# u6 z$ J5 T" r U y/ ]* j鈉離子拮抗劑
* Z! U, C; d+ S& T* }; s- }8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉀離子拮抗劑
' r8 j7 B+ l# Z3 e鈣離子拮抗劑8 L; K8 L& J5 l# s+ } W
心導管電燒療法(侵入性)) C+ Q( V: B+ P
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
9 A- f5 [. ~# _! |7 i5.39.217.77鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 6 Q) b) P8 _ n/ W* g8 Y6 R' t
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 tvb now,tvbnow,bttvb) C7 Z# |1 k5 H" |- r, u
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預防心律不整，按這3穴道
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" n6 y, X: \; [9 K1 p2 F( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z O' B9 p2 o% M
5 Z1 h$ s* [$ u. _" O【穴道1】內關穴 ! C* e$ ?1 W5 j& P
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 ; j; a+ Y4 b5 D" U9 w
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
+ i) k9 `. u: g8 b" H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& Q# k+ a+ O5 T$ v7 N
【穴道2】郄門穴& G- l' g6 X8 N% E: o
位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 公仔箱論壇5 t8 I5 }' J) y9 A- G7 \4 v
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
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5 O/ P X1 `& |, B+ K【穴道3】陰郄穴& a0 N3 Q# k5 m' v7 Q
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
% ?9 J5 G: B: n, [! Dtvb now,tvbnow,bttvb方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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