早安健康／蘇柏儒、白乙君報導) Y. E) Y9 u# h# x0 x- [1 J! E% s, h
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1 b4 E Y/ A7 a; Y5.39.217.77上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ n& k9 @) }8 s4 F6 v7 e
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心律不整的原因
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6 y( v5 |; b4 b8 V5.39.217.77心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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T" e! l6 [4 q4 q7 K- C& f9 Z簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 公仔箱論壇2 N$ q, S0 `7 C9 T- ~& c
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tips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c1 p5 V& ]3 J! S: {1 k/ P
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節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
4 a9 m6 L+ f# P2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K+ K0 G: w, X
心律不整的種類
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1 F8 g- {) @2 c! \* b心跳過快：
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5 ]7 u" v% W6 ^' x) E) E" O% L1.心室頻脈- a3 y+ P: [" }- \5 c$ C9 P, G' [
每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 p. q/ d1 b7 V7 `7 J
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2.心室顫動
1 \9 E( `) q# T+ H+ ]& |/ {5.39.217.77每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
% v7 `8 M2 j+ m! _# F. w! S% n" X公仔箱論壇5.39.217.776 W7 p4 E) y( @( {
3.心房顫動
1 S/ E0 l0 V/ b9 L5 g& ~( i9 J, n; [tvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O% e& u+ l# z$ |# w
; e* Z/ B2 S0 S+ G' T. Z5 j6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心跳過慢：易招致心跳停止。tvb now,tvbnow,bttvb, c% l- J! v! E1 J
. v0 L. D0 V6 j% H3 Z _3 Mtvb now,tvbnow,bttvb心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇9 S( A% G/ S% _" f
- Y+ R) m1 W3 ?5 w" a公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。
" Q% @# _( u, N. o7 N, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態5.39.217.77& m6 m9 {" h f7 J# X9 y: E2 v+ R
頭暈
: S# H1 k" ^5 Ytvb now,tvbnow,bttvb胸悶胸痛9 Z8 V. Y9 o$ h/ b6 E; P
呼吸急促tvb now,tvbnow,bttvb( e! n1 t) `. v, s
疲勞公仔箱論壇0 g' g+ f. ^4 T3 {4 w
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心律不整的檢查方法 ' D6 K d) \2 i2 N# }
( z M3 k @3 b1 c% [如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a2 ~- b/ Y* I1 A# a, R; ]
5 @7 g" R m) m$ ` J5.39.217.77病史詢問
# B# S& O9 W8 q q8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查5.39.217.77) n; [! U8 I5 g
心電圖
: I" U9 M% B# }+ s1 ]: ~4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心臟壓力測試; H* ?; p% b8 r1 Q0 Z, E
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心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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7 `+ ]% W+ F7 _- C, {. u. i2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5.39.217.77. I+ m. I5 i+ Q. \4 C+ h5 r
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心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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乙型交感神經抑制劑
/ L. Y5 {! G( Z7 T5.39.217.77鈉離子拮抗劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G+ y' {9 m3 m5 F% ^1 j5 D/ @2 G1 U/ l
鉀離子拮抗劑tvb now,tvbnow,bttvb: |+ a" Q1 g+ [0 c/ c% \
鈣離子拮抗劑
r) k, r, H# T5 x( X6 p2 v5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb) p2 [' Z7 q. s
心律調節器(侵入性)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r7 E+ x& t9 A* t% F- E2 Q1 C
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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. m2 n4 r* A! u3 Wtvb now,tvbnow,bttvb生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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+ n) d, `. H- o) X Q. S& r5.39.217.77維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 & h6 r0 K. p, U! i1 o" L( a3 c- X: a
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
, _/ `" v5 Z6 {2 q! R9 O% Z# N9 itvb now,tvbnow,bttvb同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道
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身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。公仔箱論壇' E, G: a% U- X: S! [
: `0 {7 I. s t' P5.39.217.77【穴道1】內關穴
j- N* U1 h9 n( D% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。 5.39.217.77: v0 Y+ f& M: L8 x! x; C x
方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
B. n; A, L0 ^" X hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l4 C m9 z# F2 t5 F! m
【穴道2】郄門穴
( C3 D; J# f. N6 h+ J- E4 d5.39.217.77位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
( K: E+ v8 z ]$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 公仔箱論壇) [/ B) } }' s" O! H% U$ {. H7 \7 ^
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【穴道3】陰郄穴
3 N! \8 S4 V5 S; X" ^$ t. e位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
, s: Y* u1 V8 K1 M! f4 t1 w2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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