有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
0 a/ ]1 n8 f6 j/ s) r" m5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& V5 z9 n! ~8 Y t; H
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，
+ C# V* g3 O0 G6 H" V公仔箱論壇7 R7 N* b$ C! ?* l! T
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
( Q7 g" ^ R6 A1 T* b( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U6 ? B# D; m5 U
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; M6 u/ I) I
; N2 G2 D% n; \/ z4 N! E. H
【百合蓮子湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D/ [5 |, O& m! p& e, U4 x! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G5 J- e0 I+ |- X5 L& q2 E
材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
( D: M) h6 t0 M; {) v& o+ ?" i& x* o! e) o. R/ L8 B/ p
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
' o2 p3 z% M# x4 c& p. K# g
. q& r8 T. J( `/ I. k, ~( h日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。5.39.217.77" g9 T' h4 a0 w/ T* T: e8 Q( s7 S$ \: y
. X1 J8 a" k/ B+ P4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
) b6 R% Q1 ?7 J1 K* t公仔箱論壇" T# ], R4 P; j9 w% J2 \
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
