早安健康／申東珍（藥研財韓醫院的院長）tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 x! O/ Z* X' E
+ o7 [. Y; I% w! J0 v2 I) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病與體質有關 5.39.217.774 C* u. \$ H# M: b; H9 l( d& w
, j# m3 b7 p0 {6 ^
一位五十多歲的家庭主婦說著︰「我這一輩子從來不碰肉，專吃飯和泡菜，真搞不懂，我怎麼會得了糖尿病？」一副不可思議的表情。聽她這麼一說，我立刻就猜得到，這位婦人是「極地體質P型」。婦人的世世代代祖先，向來只吃肉食活了幾萬年，她卻吃米飯和蔬菜，罹患糖尿病是很理所當然的結果。這是穀類中毒的代表性實例。穀類中毒的解毒方法，比想像中簡單，就是以肉類代替穀類即可。 ( Q' Y: `, q, _8 ~0 G
tvb now,tvbnow,bttvb- L$ V& ^1 c( v$ n8 c1 u0 H
也有相反的情況。有些糖尿病患者，一大早就開始烤五花肉吃，每一餐飯菜，如果沒有肉擺在桌上，就不動筷子。這種人經過基因檢測，大部分均顯現是T型的人，典型的肉類中毒者。明明具備適合穀類的基因，卻偏偏愛吃肉，所以才會罹患糖尿病。這種情況時，只要以穀類代替肉類，中毒的身體就能慢慢解毒，血糖也能穩定下來。
# b4 U; k/ }1 ?9 H1 z& o: @$ _: H" [5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 p; a) y7 I; C3 A. C% p
以上的兩種情況，本人很清楚自己是 極端的偏食，馬上就能判斷是哪一種體質、哪一類食物中毒。可是，大多數情況是自己並不確定究竟偏食哪一種食物。
0 E" X" v! L, Q! K, S; I. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~# p0 K. {* n) F M公仔箱論壇想正確掌握自己屬於哪一種體質，必需有診脈及專業的體質診斷過程，當然，也有自己在家就能自行檢測的相當簡單的方法，那就是寫用餐日記。用一個星期左右的時間，詳細記載用餐日記，就可以知道自己經常攝取的食物。透過用餐日記，有一定程度可以推測體質以及食物中毒與否。
; v, M; F/ y. n5 ]公仔箱論壇
$ F7 q) T3 T; V$ W% z) Ztvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77* @' G% ~, j+ x! S. u4 _1 N1 K! \
公仔箱論壇/ g, k% }5 |$ u; l6 L8 b. k& s
首先，依照以上述方法，寫下一個星期的用餐日記。
0 m: J! {; Z9 Q, E; o* `公仔箱論壇想一下菜單的主要食材是什麼，然後在括弧內，穀類以星號（☆）、肉類以圓圈（○）、蔬菜以四方形（□）表示，接著觀察哪一種為主要的符號。範例中菜單的主人，一個星期內的穀類和肉類的攝取量和次數，幾乎呈三倍差距，是典型的穀類中毒病患。
5 p: R/ I( `0 \$ L6 q9 G
& H$ w1 Z3 |0 P0 q a6 `4 Z4 g2 }公仔箱論壇除了用餐日記外，還可以透過簡單的問題，了解自己屬於哪一種食物中毒。請在以下的穀類和肉類中毒的特性，檢查自己符合哪一類的項目較多。 ! l* H5 X& d! g. E1 z/ r. Q' q
I7 a& K, J+ P( `! ^
 tvb now,tvbnow,bttvb2 O, Y+ Q6 m! `- L. f4 m z
2 J' X: C7 l' [' z- M7 T
6 x3 ~3 h% n; P) ^+ Z1 D& i: R7 \" [公仔箱論壇* }( B# R0 z3 E3 z4 u
吃相反的食物，找回身體的均衡$ A6 T" j7 D1 u6 ^( f
0 b5 K+ a& O9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要已經確定食物中毒是造成體內失衡、促使糖尿病惡化的主嫌。為了讓血糖穩定，排毒才是最重要、最迫在眉梢需要解決的問題。一旦清除掉體內毒素，由糖尿病引起之掉髮、體力下降、視力衰退、性功能障礙等許許多多的副作用，都可以一併解除。 5.39.217.77- A' q: ~4 o3 V4 ~3 ?! e
tvb now,tvbnow,bttvb* b4 g, R. `4 X4 e6 B; K8 {
該怎麼做才能清除體內由食物累積成的毒素呢？方法很簡單。就是以肉類為主的肉類中毒者，未來以穀類代替肉類；以穀類為主的穀類中毒者，則以肉類替代穀類即可。
8 c2 K' I* n$ C. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) g3 a. o/ h4 `' v# _% y4 ^9 k
韓醫是以從人體內的血液直到所有的組成部分，都能達成完美的均衡境界為治療根本。人體的均衡，有如蹺蹺板原理，力量往一邊壓，另一邊力量就會減少，有力量減少的一方，相反的就有力量增加的一方。以此原理來理解病情、治療疾病的就是韓醫。 & O& F7 B$ l" y4 _
! d- B. x0 _6 Z
食物中毒的排毒，也是同樣的原理。如果由長年累月不適合體質的食物，在體內形成肉和骨骼，甚至讓內臟的每一個細胞都處在中毒狀態，此時必須吃適合體質的食物，儘早排除體內毒素才行。也就是說，食物中毒可用具相反性質的食物進行排毒。 公仔箱論壇5 w: Y; D4 e8 w
8 k4 a& a: V# Y* G9 w( |最正確的作法，就是不論穀類或是肉類，只要將最多攝取量和最少攝取量的食物， 以剛好相反的比例攝取即可。如此一來，由食物中毒而故障的身體，經過整頓之後，身體就能再度找回全面性的均衡；因糖尿病導致活動力下滑的細胞，在恢復正常狀態之後，新陳代謝也會變得順暢。 tvb now,tvbnow,bttvb* K. p3 x# }1 V9 |% P# v+ k6 X
5.39.217.77+ Y) t' G1 G0 |- ^; C
如果排毒成功，糖尿病患者的血糖，就能逐漸趨於穩定，當體內所有器官重新找回原本的功能，即使沒有糖尿病藥，血糖也不會再飆升。
* F' `8 D' D" x7 \4 |' @2 n6 [: Jtvb now,tvbnow,bttvb
: p" v9 V7 q/ n# e( |' j$ f當診斷出糖尿病之後，各位可能很想努力按照一般的糖尿病飲食。例如︰儘可能避免油膩、刺激的食物，以糙米飯或五穀雜糧飯為主食，並攝取蔬菜等含大量纖維質的食物，誠心誠意的擬訂著菜單，但這並非適用於所有的糖尿病患者。
+ S' [0 K; k$ {- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^' l- ~/ Q+ _0 ?+ ftvb now,tvbnow,bttvb從現在開始，各位首先要做的，就是丟棄以往所有有關對糖尿病的常識。從今以後，必須 少吃平常主要攝取的食物，多吃不常吃的食物，惟有如此，才能擺脫食物中毒、才能告別糖尿病藥。5.39.217.77( |; [( ^' O$ z4 `, {
8 `3 }4 Z! _8 d7 q. J6 J3 w
. S" z0 A9 i+ d/ p1 |
2 i1 ~) l+ M* G( |" f5.39.217.77
3 W$ f) u) d: d* Y# A; G7 o5 ? |
發表於 2019-3-3 11:04 AM
| 
