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4 D# ?% t* i- s* Z8 O# Jtvb now,tvbnow,bttvb肥胖除影響外觀,更威脅身體健康,儘管不少人視減磅為終身事業,但一項調查發現,仍有逾七成受訪市民不知道世界衞生組織已將肥胖列為疾病,逾四成人認為肥胖不是病,對肥胖症沒有認識。醫生指出肥胖與心臟病、癌症及糖尿病等多種嚴重疾病有關,建議做運動和控制飲食減肥,並改變不良生活習慣,如使用減肥藥須小心選擇及注意副作用。0 P+ P2 v& q8 A6 r. w5 R
記者:何家朗
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# C/ R+ q% p# F5.39.217.77肥胖是指身體脂肪過多,根據世衞定義,男性腰圍超過90厘米或女性腰圍超過80厘米即屬中央肥胖。身體質量指數(BMI)亦可作為衡量肥胖指標,以體重(公斤)除以身高(米)的平方,結果數值25或以上屬肥胖。1997年世衞已將肥胖列為疾病。衞生署數字顯示,2014年至2015年本港有36%男性及24.4%女性屬肥胖。
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香港肥胖醫學會去年進行一項電話調查,訪問1,008名成年人,發現受訪者多數會以體重界定肥胖,當中70.9%受訪者不知道世衞將肥胖列為疾病,亦有44.2%人認為肥胖不是疾病。調查發現41.5%人曾經減肥,當中85.1%人以運動和控制飲食減磅,6.1%人曾使用減肥藥。有趣的是,調查發現男性較傾向低估自身體重,而女性則傾向高估體重。
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6 S# V+ R' l4 V9 w公仔箱論壇香港肥胖醫學會會長周振中表示,BMI高於30即屬肥胖症,肥胖與多種嚴重疾病有關,包括心血管疾病、癌症及糖尿病等,亦會造成脂肪肝,預料會成為未來慢性肝疾病的最主要成因。他指市民一般透過運動和控制飲食已可逐漸減輕體重,建議日常可少食肉類、高糖及高熱量食物,亦應避免食消夜和落醬料,每日應做最少30分鐘運動,亦可改變習慣,如以行樓梯代替搭電梯。他稱市民必要時可用藥物輔助減肥,但要小心選擇藥物及注意副作用。
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9 z$ Q2 P) o0 d3 N7 a/ B$ }5.39.217.77周振中指肥胖與多種疾病有關。 |