【早安健康/陳芃澄編譯】吃口香糖、拼命刷牙,嘴巴異味還是好重?有可能是身體其他因素造成!以中醫的論點來看,口臭大多是脾胃(消化器官)引起,從體內病原根治才能達到治療效果。
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喝不夠水、血液循環差、甚至暴飲暴食等不好的生活習慣都會造成口臭,日本中城基雄牙醫師列舉了3種類型的口臭,以及常用食療及中藥方,教你徹底調整體質,跟口臭說掰掰。
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9 H L1 }& q: R此外,中城醫師也指出,目前漢方藥帖廣泛用於醫療上,即便是口腔外科,採用中藥治療的牙科也有增加的趨勢,就連口腔乾燥症、牙周病、 口腔癌引起的口臭也可改善。 公仔箱論壇2 _+ E1 Z$ G k- G. V$ z
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舌頭與口臭密不可分
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只要看舌頭狀態就能分辨口臭類型,而中醫診法為望、聞、問、切,其中舌診跟把脈一樣重要,觀察舌頭的形狀、顏色診斷疾病,最理想的顏色為淡紅色,表示正常健康。 : ?+ w- t+ T2 d9 N4 t5 C {
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血液黏稠型口臭 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 w# \( C0 R# @# u5 u
. q$ _8 Z4 i- X# h+ _0 r( Y8 g3 ^( Dtvb now,tvbnow,bttvb當舌頭呈現紫色,表示血液黏稠循環不夠,造成口腔環境失去平衡,養成容易滋生細菌的體質,常有症狀還有末梢循環不良、黑眼圈、生理期不順、易有倦怠感,愛知縣杉本牙科推薦多吃番茄,豐富的茄紅素可促進血液循環、預防文明病、抗老化,這類型的患者只要血液循環變好,口臭也會得到改善。
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常用藥方如下: 8 w5 V' `1 H8 T4 K- d. k* D. K
桂枝茯苓丸:改善血液循環、更年期障礙
* a2 w1 j0 y$ }& r2 q9 s- {芎歸調血飲:改善倦怠感、疏肝解鬱 % j9 V6 o! X+ C/ ~
血府逐瘀湯:改善心悸、潮熱感
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乾燥型口臭$ u! r: d/ t& a8 ]% T% {& G# p* {
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5 h1 Q7 v, s- D5 @+ ?& M) Q人體70%都是水,當體內水分枯竭就容易口乾舌燥,此時舌頭狀態鮮紅、裂紋,唾液分泌量不足引起口臭,伴隨症狀有乾咳、臉潮紅、乾眼症、假牙附著處疼痛,東京天野牙科院長表示,這類型的患者可多吃昆布,分泌唾液使口腔濕潤,產生殺菌效果預防口臭。
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常用藥方如下:
' u! o& {, _' m! i. Q- f* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰降火湯:潤喉、改善皮膚乾燥
/ m; j+ R7 {! |! e1 [$ R清心蓮子飲:改善口乾舌燥、排尿困擾
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5 c( p5 Y" |3 _7 p4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕潤型口臭
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出現黃色舌苔的人,可能是腸胃負擔過大而產生胃熱,例如暴飲暴食、腹脹、便秘、容易打嗝,由於是揮發性臭氣物質的溫床,屬於較為嚴重的口臭症狀,需多加注意,此症狀首重去濕痰,日本中城牙科醫院建議可飯後吃柿子,具有單寧酸可消除口腔異味。
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常用藥方如下:
0 e, Q2 Y7 k' t2 {3 ctvb now,tvbnow,bttvb茯苓飲:去濕氣、改善胃脹、火燒心
& z3 b$ U4 K" I+ H5.39.217.77半夏厚朴湯:改善咽喉異物感、化痰 tvb now,tvbnow,bttvb, [# E8 Z/ g# p% t" I, y% w9 `
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口臭自我檢測表 tvb now,tvbnow,bttvb* e W. V0 Z& F+ p' N9 ^% x; q1 h
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日本安田牙科院長表示,口臭可分為生理性(例:抽煙等不良習慣)以及疾病性(例:牙周病、蛀牙)兩種,如果到牙醫檢查沒有改善的情況,則考慮是否有胃部疾病,或者是糖尿病其他因素。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G$ W0 c# |5 |1 j- ^/ \. S
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□ 牙周病 公仔箱論壇2 @, c6 D# V, H/ v' l
□ 蛀牙
, [' ~# _; a/ m* }2 q' H2 E5.39.217.77□ 慢性病(糖尿病、腸胃⋯⋯等等)
0 N [; t. e! Q0 J2 M公仔箱論壇□ 口乾舌燥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w; u0 m4 k2 B1 @
□ 未清理舌苔
! L3 n. [; n9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 不吃早餐
/ ~5 A' w V9 f9 l1 S+ h$ F6 ?( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 狼吞虎嚥
$ w' _+ [* V X1 _□ 壓力過大 % q/ g$ P$ V; N" C4 s4 ^
□ 長期吃藥
: L- W$ a, l6 g$ g- J□ 抽煙
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若有上述幾項情形,建議尋求專業醫師診斷,以及養成良好的生活習慣,與人交談才能擁有好口氣。 |