【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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- V; f( Z# ^$ `* k- dtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉種類
1 @3 O& k& Y7 ?& i) a l% Q+ Ptvb now,tvbnow,bttvb腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 5.39.217.77$ }: Y# ^* z8 J2 o1 ?
, P* N/ s2 e. i6 [! ~- ]. [5.39.217.771.急性腹瀉
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! y: s( @4 {" f- Z% h急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 5.39.217.777 k" ^: h& E: J7 N
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
3 T9 ~% a7 a2 |) K7 ^6 l因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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9 v" l2 u d% O& v8 ]# rtvb now,tvbnow,bttvb2.慢性腹瀉# |2 y0 z, _9 m3 Y! _) N! A
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： 公仔箱論壇2 r. P" F6 K0 F3 c9 Q
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
: W5 q! p" Z& J% y6 }9 |1 A4 |/ \5.39.217.773. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態 公仔箱論壇9 N4 _! {- w+ \* f- r; `
不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 5 X; O1 ]) B9 i2 w! ]
" Z- `+ A& [3 N+ O4 ^; U# P9 Q/ j' [- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
7 b* q3 h0 ~! r( ]7 p1 E0 M: d7 X公仔箱論壇拉肚子、腹瀉原因
& ^: Y1 N h9 L9 L& f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [1 f+ l4 H& Q( D0 W0 b4 B
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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- 蠕動失調性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb" [* K/ r% @4 R. a0 m% m3 B
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
7 q1 P& `! \( e( K% i2 L4 u由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
7 q3 d# M: W6 f公仔箱論壇腹瀉原因2：病毒或細菌公仔箱論壇9 E. [, b7 R) M0 f( w8 x- Q
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- 分泌性腹瀉
8 M- T+ ? \2 f4 `$ O- Q) W5.39.217.77由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
, k1 `' b$ c+ ~3 otvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因3：情緒緊張與壓力/ g. \- t |$ @; ]
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身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 公仔箱論壇" u) [/ Z K* `* p8 }& e) [9 k/ |
4 C( d8 F/ j* ~% Y b從腹瀉和其他症狀看出疾病
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1 V3 u* t' ?+ V. b% u. s+ u2 @5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z1 e }/ b2 t( t
腹瀉伴隨嘔吐的疾病 5.39.217.77, W! y1 W5 s0 H
; [) ~4 d( q( l/ R. e% I; ?2 S/ b+ T<病因>
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
5 ^, F& E% l' G4 {1 _<對應方式>5.39.217.77) j! `- m" f' V8 W/ b; d6 V
% J# o# P) ~: S! r* p- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
; ~3 F8 U2 a4 a) Q5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨胃痛的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m0 l- J' C: x/ q0 F; G
% m* D9 ^- z+ r, N4 i8 ]$ i# btvb now,tvbnow,bttvb<病因>
( P1 p* W2 p0 F: D4 T6 v冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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<對應方式>
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+ Z( e' Z }+ }: a2 X- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 5.39.217.774 I% @) F; N( v- {( _: |' T
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<病因>
1 c' W$ L; @3 V1 l3 I% E& W7 Z. E5.39.217.77伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 tvb now,tvbnow,bttvb G2 @; `& X2 c4 P
9 k, }- o& j/ c: s<對應方式>
4 o- }4 m4 ]# ~$ `4 n& j% h' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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5.39.217.779 G" u$ k2 Y j$ z4 p
腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb0 B6 ^! s1 z$ ]& W3 ]' T7 Y: n
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<病因>5.39.217.77$ p; H: p4 ^9 i
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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, |+ A9 A9 b0 V2 j. D4 v0 v* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
G" U4 E% S/ B7 v; Z; e+ ftvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛
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<病因>tvb now,tvbnow,bttvb: K6 i ]' _& b
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
~& b% _0 t0 m' g( |2 P5.39.217.77腹瀉伴隨其他症狀的疾病tvb now,tvbnow,bttvb6 g! E9 p' `8 |( @; ^: t
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6 t# A) t) I( ]! a* Z; D- H+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ w0 @, ]" H1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d* ^( p! [, s* W/ F5 ~
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O- |- f5 X+ ~$ F$ o5 @ S
病因
: o* c' F7 p/ o6 L& K' d+ H | 症狀
6 V! z8 U5 ~: E2 }9 W7 }4 c | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
6 c. y) p' l. }3 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉
' `6 v1 a7 ~( V( r8 c, V8 r& Etvb now,tvbnow,bttvb | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
5 f$ P& f8 g1 gtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、嘔吐
, b7 \/ V8 m- R) Ptvb now,tvbnow,bttvb | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症! \ k7 N7 I# [" v; O
| 腹瀉、腹痛、發燒5.39.217.77, v/ f2 B5 V3 [0 w. [4 a6 V
| 急性胃炎公仔箱論壇2 O5 T( K8 i/ f l3 K5 G. K- O
| 腹瀉、胃痛
% l' |3 w( v7 V: ~ | 病毒性腸胃炎
/ Y |( m$ r, K4 K | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb/ H+ N6 x* {8 I) h( O
| 大腸憩室炎
# F2 G' X1 n0 H1 l9 s5.39.217.77 | 腹瀉、發燒、血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?5 ~# Y4 u# j/ [ n
| 痔瘡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ d$ P# `) q& u$ i6 t1 D
| 腹瀉、鮮紅血便tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 B B% ~9 R. {" X5 D
| 潰瘍性大腸炎
# X4 D9 e. N+ L" u公仔箱論壇 | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
4 P |& H# e( K2 S u" Xtvb now,tvbnow,bttvb | 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e, w, T1 o0 h& C0 C4 R: {$ K5 Y; J
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
& d* t d k. v' d. q% T0 o公仔箱論壇 | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" r) W' G% {7 e R- c
| 受到感冒病毒感染
: _2 Q; J/ Q2 Y! J. n% Ctvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
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| 甲狀腺機能亢進
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| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素5.39.217.774 y' b, f! G5 B, u1 b( o8 U: K
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e) H* A2 \6 f4 Q& G7 |. V5.39.217.77拉肚子、腹瀉預防方法
/ b7 X2 j6 e7 S; d3 Q6 _! k2 C6 E公仔箱論壇- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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