【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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% g }+ c" z3 p" H4 Btvb now,tvbnow,bttvb腹瀉種類
# G9 a5 {% ]9 m+ `5 h8 k2 z* b& n腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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. z0 e! |( B) J$ p, `3 A9 u p5.39.217.771.急性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb e7 k8 r$ V; T- ?
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 5.39.217.774 S3 G' y ~8 f( [( J( h
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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2.慢性腹瀉
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慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
3 B" v: B: Z2 F H6 W; f5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' c0 D* s$ b! Q5 X; {% ?- O7 d
- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
) i* i) N5 u# J" @* {, H2 @不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態：
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
0 @# R. ]' ]* i7 c3 r) l2 b" x" T公仔箱論壇拉肚子、腹瀉原因' ^$ i7 s9 j8 W% O* S7 d
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
- I4 q6 G- Z! }3 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 C) t( Q" X% T" J- K Q
因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 ( e, H. c$ e' h+ g
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5 Q; X1 K: X' u+ G! G/ z5 Ntvb now,tvbnow,bttvb腹瀉原因1：食物
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. G3 G; c0 S0 ]1 P2 s9 V% r- 蠕動失調性腹瀉
. s5 ] b' `) K這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O6 v( F% |3 W& N" `, v: a/ W
由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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, C! N. ^. |9 ~3 Q4 a& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 分泌性腹瀉
7 E9 K3 w( y) }; \$ C- R9 `4 C. s6 S公仔箱論壇由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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2 V9 V2 L" i* r7 P3 v7 s6 ?6 A! K/ u5.39.217.77身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。 5.39.217.77# |7 x- X) p" O# }# k6 x
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從腹瀉和其他症狀看出疾病
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) d. C) E3 n" @0 [) M# Dtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨嘔吐的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb `3 e A! h! q L8 G
4 s' e: ^8 ~: i- u1 ]; @<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^7 `) i' s) \
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: |8 q0 z! `0 A) c/ D& p7 h' M
1 J0 S5 y* X* P4 y公仔箱論壇- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
" X' V+ n }3 m: v0 T0 |3 o3 y5.39.217.77腹瀉伴隨胃痛的疾病
+ u3 t) Q# r9 {# Q6 C% v3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O& x2 _1 @2 G6 ~% D3 p) ]+ ]
<病因>
: e H* Z; \: x9 f3 _* v8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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* }2 b, ]# m/ n9 w3 O' H<對應方式>公仔箱論壇5 i; Y9 Z& V/ `
6 t2 T: ^& [# J. z+ m* t! c公仔箱論壇- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
% l. L+ p( Y- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨頭痛的疾病
5 ?2 v7 ?' _3 X d& _% a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. j4 I9 F1 @- B9 R
<病因>tvb now,tvbnow,bttvb& A1 o7 s# ~! m+ z* N
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 5.39.217.776 T1 `: v |+ R# z& t3 P8 D
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<對應方式>
- e1 {% e2 M y- n# E& _5.39.217.77進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 5 v- c( [2 O6 f. y; @
% r: u' @) R3 F; q( M* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" S& d# ^" {# U& ]
腹瀉伴隨發燒的疾病tvb now,tvbnow,bttvb* y6 c. s+ E4 D5 t
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5 t4 \1 q" _% Y1 |) K% E<病因>
$ U( ~: t* m Itvb now,tvbnow,bttvb明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N5 w7 y/ H4 U7 u. d$ N) o
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
/ L7 ~3 C& }8 x9 m& u/ y: P: |腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 公仔箱論壇) l. b# H1 v; e- p! g# d# `, _
1 i& r8 H2 v5 R+ {<病因>tvb now,tvbnow,bttvb0 e; a1 z5 {" Z: I! @* A4 ~
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
. C% @* |/ o( J. y$ S0 ]5.39.217.77腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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# d$ A' c5 r4 b' g6 H+ Ctvb now,tvbnow,bttvb% R# v6 L6 l/ t
+ y; }! Z/ C4 W) Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Z! Q2 `4 X( F' t% E" Y
- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
" a% a: Q7 G1 ^tvb now,tvbnow,bttvb腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表公仔箱論壇5 O* d! R: S% r# M6 w4 B& J- e
病因
0 ~0 {$ X3 `) [7 U: R! j) w | 症狀
U; w- O) N e; D: |* V- k, x+ n公仔箱論壇 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
* S9 t# o$ b; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉
( D+ j& T' d: G( ~+ d' ztvb now,tvbnow,bttvb | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
: Q. U4 c! |: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、嘔吐5 j; _6 a& h4 z9 Y) \. ?! s0 s
| 生理期、自律神經失調引起的腸躁症5 q* n- G3 |6 c2 F; D$ U
| 腹瀉、腹痛、發燒
; e# h8 o- ]: e+ x2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 急性胃炎5.39.217.77, E& L1 n1 R& b" a8 Q
| 腹瀉、胃痛
+ w$ k/ ~- T# G3 H! L( p4 e% q% Ktvb now,tvbnow,bttvb | 病毒性腸胃炎
- E9 V% b+ L# R( rtvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
6 V, U' C& N5 t | 大腸憩室炎
& h( o% X. \3 W. d g | 腹瀉、發燒、血便: A7 L5 v# z6 K. ^& @
| 痔瘡公仔箱論壇( {9 Z# s+ i n _) T2 | T
| 腹瀉、鮮紅血便公仔箱論壇! _0 Z2 Z7 m) `* n2 I
| 潰瘍性大腸炎
) s$ k( T% F0 i* k | 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變公仔箱論壇% \/ e6 T" [- h/ R4 q7 C7 f8 n9 k
| 大腸癌
# t; K. @: R p, ~3 r0 y% c/ X) btvb now,tvbnow,bttvb | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊. ^2 H. _; M% z2 l$ ]2 V8 t
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀5.39.217.77$ [: w' D' |4 X- A g
| 受到感冒病毒感染5.39.217.779 }0 x/ T [9 L, u8 E
| 糖尿病合併末梢神經病變
6 i- t* A* U8 L0 B) w! E4 M+ x LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、血糖過高
& y2 {2 d4 o$ t5 Y1 w- f7 stvb now,tvbnow,bttvb | 甲狀腺機能亢進
/ ^( N: u, ~$ |" P, N8 O* X | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
' s7 ^! B0 D+ Y9 T9 B0 O8 P9 Y公仔箱論壇 | 藥物副作用
9 c4 Z3 ]$ A# {: D | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素
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拉肚子、腹瀉預防方法
! O' @5 Y3 k, z3 z4 o0 f4 K8 Q公仔箱論壇- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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