【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！ : T! A/ @" s7 ~ E' H
) ~- Z* a# U: w: [腹瀉種類
/ C' l" n& O1 i& P1 H( h腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。 公仔箱論壇; ~+ F8 N) u6 W* W
) a' E! z# V* U5 r6 e! i4 s8 z) m1.急性腹瀉, V1 ~+ M- v# D7 R) P1 n: L3 A
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。 8 M, M5 l1 I9 f$ \+ b* I! x
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- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
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" F; M" {- ?( Z- ]$ u" }tvb now,tvbnow,bttvb2.慢性腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L* C7 h! Q( l8 I4 \$ m
. U0 e: A R4 [4 P! j公仔箱論壇慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& z }9 z; D3 `7 [. }8 _
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- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
7 g& {* M/ U4 B. C. R$ s3 v3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
5 k! c9 ?# l' d$ j- u$ [5.39.217.77不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： 5.39.217.77. H7 \8 k, X, ]0 q1 U
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因
& ~' R3 x2 w& e. i* k1 [5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# z* y! b7 H9 n e [+ s# I6 q
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一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。
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腹瀉原因1：食物
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- 蠕動失調性腹瀉
5 {! }' J2 d- q: k* I/ k! dtvb now,tvbnow,bttvb這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
) J- B$ H' U, |1 J0 H/ t9 J5 xtvb now,tvbnow,bttvb由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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0 O; u9 x+ [" H; X. j! _5 a- 分泌性腹瀉
1 k& ~! m1 ]5 m. k* l) n( |5.39.217.77由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
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腹瀉原因3：情緒緊張與壓力
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) l- X, B6 _& i; w8 G5 w+ etvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇, Q) q0 ?6 f! U% @
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D+ t! r( |# ^6 E/ h* H& i+ ]$ m& N( J
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<病因>
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0 w) c3 B Z9 v: Stvb now,tvbnow,bttvb- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
6 ^3 k4 ]2 y+ C5 i! O( P% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<對應方式>
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& \; w4 s! f" ]$ L4 s4 N5.39.217.77- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
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腹瀉伴隨胃痛的疾病
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8 i/ _( }4 g- o9 p3 Rtvb now,tvbnow,bttvb<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v5 ~5 E& a* T- x& a8 N V- [
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。
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4 a5 Z- A" p/ n5 G$ I7 f `<對應方式>
0 x0 B7 W* w% G* ?) b0 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M d% u1 J+ z' Z
- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
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腹瀉伴隨頭痛的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb4 C+ P/ T# {5 H& |* f& m
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<病因>5.39.217.778 }3 o% W. s l7 {7 H f
伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 公仔箱論壇! E/ `; @' M1 K3 T4 @9 {
) _3 J: c% I$ [7 f6 E. X公仔箱論壇<對應方式>5.39.217.77$ P" ?6 [0 X! w! N7 ^, i; x' O# [
進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。
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2 p6 { C" J6 P6 r2 Y& E腹瀉伴隨發燒的疾病6 T( W- ^$ j- w& P+ z& f
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<病因>
! v9 _3 v& V; c4 ~9 a明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
2 b" `0 @8 L8 }; c& }* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 F2 w4 U& J4 ?) J
- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
j# q7 a$ ~0 @ x$ y4 c! j腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 ) t8 \# y5 @+ q1 N9 l7 H
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<病因>
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
6 L6 x- }+ {# c1 `7 ?5 I5.39.217.77腹瀉伴隨其他症狀的疾病
: q3 J0 U8 \) n" k; g/ A公仔箱論壇
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7 \/ V7 Z( l* v! S- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
1 O/ d g1 z' m公仔箱論壇腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表公仔箱論壇 M( V' A! H7 r" T. n9 j! {. O4 W
病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I8 W1 i' J' Z' D6 n
| 症狀
* M$ O' t5 X J% itvb now,tvbnow,bttvb | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食
7 U* s! d. g$ c/ a9 t公仔箱論壇 | 腹瀉
9 ~- y" Y9 O! |3 q4 D3 R, u% Ktvb now,tvbnow,bttvb | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎5.39.217.774 T9 R8 F2 D1 I3 \. X& F+ Q
| 腹瀉、嘔吐
4 ^/ v' Q2 N7 x1 ? |6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症
: c6 O' k' N8 t- H' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、腹痛、發燒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x+ t5 y, ]3 u1 \' d, R/ F1 R, x
| 急性胃炎
7 o) X" m; g# C4 y8 r | 腹瀉、胃痛4 f7 A7 U+ E4 X0 |- d
| 病毒性腸胃炎公仔箱論壇) V1 z( b3 `. c1 F9 K( q
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* p f0 }2 W
| 大腸憩室炎
5 U/ J* x. w; u$ h | 腹瀉、發燒、血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A+ h8 p: P$ H8 Z4 r7 e
| 痔瘡
+ Q ^5 s: V) ^8 x公仔箱論壇 | 腹瀉、鮮紅血便
9 x: t/ W+ E! _" V6 n- S4 n" f公仔箱論壇 | 潰瘍性大腸炎5.39.217.77+ {* f+ Q/ I0 k7 f
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
! B/ P6 U' P$ X4 @/ V5 N5 ]公仔箱論壇 | 大腸癌
1 f O3 J3 L- Y5 Z | 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊" V( z$ z1 `( [
| 咳嗽、流鼻水等感冒症狀
) e3 G; N$ _: B- ^& a公仔箱論壇 | 受到感冒病毒感染
7 j# y* q% w4 K" i公仔箱論壇 | 糖尿病合併末梢神經病變tvb now,tvbnow,bttvb0 T8 K* ~0 K; ?, Q% d5 H, u* x
| 腹瀉、血糖過高5.39.217.77% C7 E$ V5 ]0 H2 |
| 甲狀腺機能亢進
: \5 E8 [2 r \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、心悸、體重減輕、食慾增加
C. p M. W4 K9 X# ]( h# `5.39.217.77 | 藥物副作用公仔箱論壇" z* E& ^$ R) k9 z9 G0 f) G
| 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素" K1 [8 ^4 q4 x6 m9 c, p# D& T
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2 `4 Y) S1 U3 D3 _拉肚子、腹瀉預防方法
+ q m- a# l$ Q: i- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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