【早安健康／高鈺玫報導】現代人生活壓力大，三餐不正常容易導致免疫力下降，三不五時便出現肚子痛、拉肚子、腹瀉的症狀。相信很多人都曾有過腹瀉的經驗，但這看似普通的症狀，卻不僅限於由食物中毒引起，伴隨著其他症狀的發生如血便、發燒，還有可能是其他疾病的徵兆！
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! C9 z I# s" E9 i/ D公仔箱論壇腹瀉種類
/ `3 g1 o7 f& k腹瀉可根據腹瀉時間的長短分為急性與慢性兩大類，腹瀉時間在2-3周內屬於急性，通常超過3周則屬於慢性；而根據腹瀉水便的顏色，又可從中了解腸胃目前的狀態。
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1.急性腹瀉
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急性腹瀉多源自於食物的衛生與否，不乾淨的食物通常會直接影響腸胃健康，食物受到病菌感染後，會釋放出腸毒素，人體一旦攝取後，除了腹瀉症狀外，還可能合併發燒、嘔吐的症狀，甚至出現血便。
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4 i! M$ K; T% |1 N( ^+ T- 日常飲食中，來源不明的海鮮類食物可能潛伏諾羅病毒。
- 夏季冰品中的大腸桿菌數也有超標的可能性。
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因此各地衛生局在每年夏天都會積極抽驗，為民眾把關食物的安全性。而感冒時也有可能出現腹瀉症狀，通常隨著感冒好轉後，即會停止腹瀉情形，這類型的症狀較為輕微。
# x# p; F; y/ d8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ?. v8 M- y' D0 K; ^+ \公仔箱論壇2.慢性腹瀉
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- b F/ m+ o2 q2 b6 k6 ^. R6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腹瀉可能是某些疾病的徵兆！當腹瀉情形長達2-3周以上，又可根據合併症狀的差異，判斷病因：
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% o- j( P7 p7 b& S. q) ptvb now,tvbnow,bttvb- 若是血糖過高，則可能是由於糖尿病引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 出現心悸、體重減輕與食慾增加的症狀，則是由於甲狀腺機能亢進所引起。
- 出現發燒、嘔吐與血便的症狀，可能是食物中毒或是受到細菌、寄生蟲感染。
- 若是再加上體重下降與貧血的症狀，則須盡早就醫，盡早進行大腸鏡的檢查，釐清是否罹患了大腸癌。
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3. 腹瀉水便顏色觀察腸胃狀態
. y( g. _- h' w; R/ H2 o8 v不同的水便顏色都反映了不同的腸胃狀態： " R- L+ `8 p( k4 F3 G
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- 當顏色屬於茶色或褐色時，代表腸胃處於正常運作中，但比平常承受了更大的負擔，而引起消化不良的症狀。
- 當水便接近黑色時，腸內溫度較高，氣味也較為刺鼻，可能是腸胃出現潰瘍。
- 當顏色接近黃色時，代表食物營養並未被完整吸收，腸道屬於貧血的狀態。
- 連續幾日都出現黃色的水便，可能是由於壓力引起的腸躁症。
- 若是紅色的血便，則多為痔瘡的原因。
- 呈現白色或墨綠色的水便，則有受病菌感染的可能性，被輪狀病毒感染時通常都會出現白色的水便，灰白色也有可能是因為罹患了腸結石或是膽管結石。
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拉肚子、腹瀉原因. D5 D( B+ M4 b, ^( z& u7 E% Z
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- A) }# [% L9 M' p, ?. y一般來說，食物從口中進入體內後，會在24小時左右形成糞便排出體外，但腹瀉則可能是受到病菌感染或生病所引起，而受到腸胃過度地蠕動影響，10小時左右便會形成水便排出體外了，身體除了無法充分吸收營養外，還會連帶產生脫水的症狀，如口乾舌燥、心悸等。
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' D: ^* V Z, N" k1 M因此不論是由於何種原因造成的腹瀉，都必須適時補充水分，而市售的運動飲料也可以1:1的比例稀釋濃度，達到補充水分與電解質的效果。 5.39.217.77; C: n, `+ g6 y) A1 }
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腹瀉原因1：食物 tvb now,tvbnow,bttvb6 K7 D% L3 `; ?2 Q$ C' j. x
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( t, o, o% ]! T$ k" w公仔箱論壇- 蠕動失調性腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb! I% k( I y3 l; l$ |
這類型的水便在經消化後的食物未充分吸收水分與營養素時，便直接通過腸道排出，通常源自於精神壓力、暴飲暴食、消化不良或是著涼等原因。雖然每個人的腸胃狀態不一，但大致上來說，可分為下列兩種情形：- 宿醉與攝取油脂含量過多的炸物或起司料理，還有刺激性的食物，都容易引起腹瀉。
- 暴飲暴食容易造成消化不良，由此產生的氣體會刺激腸黏膜，使得腸胃收縮異常，導致腹瀉。
- 滲透性腹瀉
f0 U% |7 a1 M由於腸內的浸透壓上升後造成水分與電解質無法完整吸收，腸內通常會將食物的水分吸收並定型，再排出體外，但若是血液並沒有將食物中的醣份吸收完全而有所殘留，則會讓腸內的滲透壓上升，為了降低腸內的滲透壓會將水分移進腸腔內，形成腹瀉。- 患有乳糖不耐症無法有效吸收乳糖，則容易引起滲透性腹瀉。
- 預防蛀牙的口香糖或糖果通常都會添加木醣醇的人工甘味劑，也都較容易引起滲透性腹瀉。
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腹瀉原因2：病毒或細菌
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) b5 O3 G$ |+ J; E8 _- 分泌性腹瀉
2 j6 p) f% ]. S1 q- N由病菌引起的分泌性腹瀉則是來自食物中毒或食物過敏，導致腸腔內的鹽分與水分分泌過剩，是為了將體內的病菌盡早排出體外的機制，而會持續大量水性腹瀉。食物中毒可能由於食用了受汙染的海鮮貝類或牡蠣內的霍亂弧菌，若是感到身體不適，請盡早就醫。
- g% U7 P. n( l& q腹瀉原因3：情緒緊張與壓力5.39.217.77 _& M0 ]2 G3 u! z; F: {
% a0 X; g& O3 j8 h3 \tvb now,tvbnow,bttvb身體不適容易降低消化機能，而處於極度的緊張情緒或過大的精神壓力下，則會擾亂自律神經的平衡，不僅會讓肚子著涼，還會引起腹瀉的症狀。女性在生理期間或生理期前會分泌前列腺素讓子宮收縮，也可能造成腸腔異常收縮，且生理期間，女性可能會一直處於不安的情緒或壓力中，進而容易引起腹痛或腹瀉的症狀。
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從腹瀉和其他症狀看出疾病公仔箱論壇- y! f4 l: {1 X0 S, L# B0 w2 X! T. D8 e
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腹瀉伴隨嘔吐的疾病 $ C$ N$ {4 N/ d) p' ]
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<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J7 a6 o- Y9 f
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- 病毒引起的感冒或感染症，如赤痢、大腸桿菌、諾羅病毒或沙門氏菌等
- 食物中毒
- 乳糖不耐症
- 攝取了過敏原所造成的過敏性腸胃炎
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<對應方式>- n* g( n K$ X% B) E
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- 可以視腹瀉情形少量補充溫水，防止給予腸胃太大的刺激，來避免引起脫水症狀。
- 進食時限容易消化的食物，避免攝取油脂與糖分過高的食物。
* P! |# ~/ Y3 ?) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腹瀉伴隨胃痛的疾病 " M5 `: q7 B+ H
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<病因>5.39.217.774 V8 w: Z! j- \7 S" w
冰冷的食物與酒精、咖啡等含有咖啡因的飲料還有加入許多刺激的香辛料食物與壓力，都會產生過多的胃酸，對胃黏膜造成傷害，使得消化機能退化，引起胃痛與腹瀉，且為急性胃炎的可能性很高。 5.39.217.77& `- }7 f1 ]3 A% n# G
. q+ p1 N, }4 W1 P4 i% O$ Z: k<對應方式>& U( S0 N- w* e3 ]5 G e
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- 若是急性胃炎的情形，則讓受到傷害的為暫時休息半天至一天，可以先喝些冷湯或日本茶等對胃負擔較小的飲料，避免攝取味道濃厚或脂肪含量很多的食物，可以選擇粥這類較好消化的食物。
- 若是因為吃太多的原因，服用胃藥或止瀉藥即可緩和腹瀉的症狀。
+ F( W; @+ A. V4 _/ N' f$ j# D T8 I公仔箱論壇腹瀉伴隨頭痛的疾病 5.39.217.77 m' c) b" Z/ a4 |
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4 q& `3 o( F3 i公仔箱論壇伴隨頭痛的症狀，極有可能是病毒性腸胃炎，秋冬的流行性高，常見的病毒有諾羅病毒與輪狀病毒，會透過接觸或口沫感染，而病原體會在體內潛伏數日。若是感染諾羅病毒，除了腹瀉外，還可能併發嘔吐與發燒的症狀。而若是感染輪狀病毒，則會出現嘔吐與發燒，特別是持續腹瀉與嘔吐則容易引起脫水症狀，因此需注意適量補充水分。 5.39.217.777 H( m: M( K' r0 s
' R8 [ K% M' V公仔箱論壇<對應方式>
- u+ R9 }, d: U( u% _& ^tvb now,tvbnow,bttvb進出公共場所時戴口罩可避免飛沫傳染，而注意個人衛生，勤洗手也可避免感染。 `, _$ ~' v5 T) `
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4 y' \! I+ E. L8 Qtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉伴隨發燒的疾病2 k! h2 y$ `. }
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/ v; j N0 m0 V: r<病因>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T' q( F Y/ q
明明進行與平常無異的生活與飲食，卻出現腹瀉伴隨發燒的症狀，很有可能是患有病毒性腸胃炎或大腸憩室症，無論是病毒或壓力引起的疾病，都需盡早就醫尋求醫師診斷。
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- 若是感染諾羅或輪狀病毒，除了發燒與腹瀉外，還會持續嘔吐。
- 有可能源於壓力與緊張造成的腸躁症。
- 若是罹患大腸憩室炎，平時沒有特別的症狀發生，所以大多數人都不會特別注意到，此時需要注意是否出現血便。
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腹瀉伴隨血便卻沒有腹痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s/ U# A# R$ |# c) D
! h3 [8 F& n* `, \ e公仔箱論壇<病因>tvb now,tvbnow,bttvb+ X5 q" Z, B' }3 M
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- 紅色的血便可能是由於肛門附近的出血所混入，也就是痔瘡的關係，這樣的情況則不會感到腹痛，而有肛門附近的疼痛感。
- 同樣是紅色的血便也可能混有黏液，此情形很可能有罹患潰瘍性大腸炎或大腸癌的風險。若是潰瘍樣大腸癌，還會合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變，少數病患有可能會因為腸道黏膜長期發炎而演變成大腸癌。
- 大腸癌的主要症狀之一是排便習慣的改變，如便秘或腹瀉，同時還有體重下降或貧血的狀況發生，觸摸下腹部時，手會感覺到有腫塊。
- 若是胃或十二指腸出血，則可能是消化性潰瘍，而造成解黑便的情形發生，應盡速到消化內科進行詳盡的檢查，並接受醫師的治療。
1 E/ V/ N" O4 X; w腹瀉伴隨其他症狀的疾病
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- 伴隨咳嗽、流鼻水等感冒症狀，則是受到感冒病毒感染。
- 伴隨血糖過高，則可能是由於糖尿病所引起的末梢神經病變，導致腸胃蠕動異常。
- 伴隨心悸、體重過輕以及食慾增加的情形時，則可能是由於甲狀腺機能亢進所引起的腸蠕動加快的現象。
- 若是服用痛風藥物與抗生素，則有可能是藥物的副作用。
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腹瀉、拉肚子及伴隨症狀與疾病對照表
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| 症狀
: s o; E2 t; K( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 宿醉、攝取油脂含量太多的食物、暴飲暴食) L% i* n8 C0 d3 j8 ?1 Y
| 腹瀉
/ S9 A0 F+ H% G. ^ | 乳糖不耐症、食物中毒、過敏性腸胃炎
4 i* t# f- e6 O- |: I& ~ | 腹瀉、嘔吐
0 j" O1 [2 \' s: Y0 L5.39.217.77 | 生理期、自律神經失調引起的腸躁症4 N0 W" w. d1 i: o! x! B$ C
| 腹瀉、腹痛、發燒公仔箱論壇 b! x4 x2 f3 y$ J ~
| 急性胃炎5.39.217.77/ E/ c2 P- @" D8 y/ v9 H
| 腹瀉、胃痛tvb now,tvbnow,bttvb! o/ C6 O" b% n
| 病毒性腸胃炎0 H4 X) J! f. o5 i1 R
| 腹瀉、頭痛、發燒、嘔吐
0 a% k' e! _) T6 t公仔箱論壇 | 大腸憩室炎
( S3 v' N5 n1 Q x$ c+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 腹瀉、發燒、血便
, |4 A2 q B0 W | 痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb/ ]. b/ r! Q0 V# N* W( P: H
| 腹瀉、鮮紅血便
0 p% |; M* p# e( Q6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 潰瘍性大腸炎% V; `* n+ v3 j3 Y
| 腹瀉、血便、合併皮膚、眼睛、關節、肝膽等病變
8 P; F- b5 q4 {& c* n# V5 f7 h5.39.217.77 | 大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @, U1 D, w* n c% F1 Z
| 腹瀉、血便、體重下降、貧血、下腹部有腫塊
8 J2 [* T, G1 ~8 ?tvb now,tvbnow,bttvb | 咳嗽、流鼻水等感冒症狀5.39.217.77- r/ a7 o8 H6 f2 @2 g
| 受到感冒病毒感染
; m3 w' B4 T- O+ f& U1 j$ y" Itvb now,tvbnow,bttvb | 糖尿病合併末梢神經病變
8 G" X4 `( S6 V# s, l! R6 Z | 腹瀉、血糖過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s; D$ Y& }7 o$ P6 J. P# E
| 甲狀腺機能亢進
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| 藥物副作用
) X3 G$ I* W; @7 }, M | 腹瀉、服用痛風藥物或抗生素tvb now,tvbnow,bttvb& M+ _5 z8 ?! l- q
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拉肚子、腹瀉預防方法# z3 W: U, @% E: F. I' v8 u
- 食物相關的預防法
- 生鮮食物一定要放在冰箱裡保存，而使用過的調理器具則要除菌消毒，保持廚房的清潔。
- 毛巾要常洗並晾乾。
- 熟食在吃之前要仔細加熱，避免吃進病菌。
- 注意有效期限，並在有效期限過期之前吃完。
- 避免肚子著涼
- 睡覺不蓋被子或是攝取過多水分以及冰冷食物，都容易讓肚子著涼而引起腹瀉。
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發表於 2019-2-23 01:04 PM
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