原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 1 g6 y+ f* p8 u- F3 t. ~8 D
: X9 {# d3 a0 j% Z {2 n/ s 輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇* G; [ m- u; Y. `% L, e
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/ o- f8 j. L* P 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 ( g) W5 i1 I" k8 M" S/ \1 }: S
+ S7 V* g( @$ H; H% ]3 Y. q7 E 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 5.39.217.77: l) l1 z! s2 i3 _, h! y- M
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 公仔箱論壇$ [& ~8 J7 g2 |8 z, T
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特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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