原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯 " A6 a. h) s. D0 t$ J
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輔料：蜂蜜 適量 5.39.217.77* f( }% X# k4 C$ X. F% x
# b7 _; \$ ?- N# E% ltvb now,tvbnow,bttvb 做法： 5 K) P1 M+ o0 @" w$ A" m' V
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 / k$ p% h4 j/ ]
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 5.39.217.775 |# |! N* C# N6 _8 u
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3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb( d) u" {! t0 J4 G8 v) R1 t
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Tips： 5.39.217.770 S& c* g+ W) H
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 h2 Y2 r7 \' l/ G# @& | \, `
公仔箱論壇5 q9 g+ y3 v# ^+ L
特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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