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[健康資訊] 健康标准的自我监测


* M( x) h: c" l5 _5 e* e6 m/ V            1、体重基本稳定,一个月内体重增减不超过4公斤,超过者为不正常。公仔箱論壇. j7 [) G4 }7 F' ?
        2、体温基本在37度左右,每日的体温变化不超过1度,超过1度为不正常。
7 i, h) V$ W3 {) }2 R$ F7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3、脉博每分钟在75次左右,一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。
, ^9 j' x* g2 C% L* C5 U        4、正常成年人每分钟呼吸1620次,呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。
% W" u8 n: G% @; M' X' `0 t0 Gtvb now,tvbnow,bttvb        5、大便基本定时,每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。
3 f) f6 z" M1 I  e$ `        6、每日进食量保持在11.5公斤左右,连续一周每日进食超过平常进食量的3倍或少于正常进食量的13为不正常。5.39.217.77( u" ]# o, T0 J5 k' n* Z1 \5 W
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、一昼夜的尿量在1500毫升左右,连续324小时内尿量多于2500毫升,或一天内尿量少于500毫升为不正常。公仔箱論壇" m/ m3 T! {" n$ J" P/ _- I5 ?7 @
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、成年女性月经周期在28天左右,超前推后15天以上为不正常。
# y7 G9 i. \2 X6 ktvb now,tvbnow,bttvb        9
、正常成年男女结婚后,夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。5.39.217.77; y5 F& o6 {  ~# m+ M2 W
        10
、每日能按时起居,睡眠6——8小时,若不足4小时或每日超过
15小时为不正常。
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