粉葛牛大力赤小豆湯
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4 G0 w) Z! m, {) k* r5.39.217.77粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇8 {9 x2 L0 o# t
: X/ Z+ l! ~: q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）; a1 V: ^& `* _$ v# d4 ?
製法：加清水14碗煲3小時即成
9 u5 v2 J+ e) b7 k5.39.217.77功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 公仔箱論壇" m; F k5 \; g- `& K2 ~9 @
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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4 N1 j2 U" ]- r5.39.217.77材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）公仔箱論壇5 S6 Z3 B( }! X5 V2 d/ Z7 d
製法：加清水12碗煲2小時即成5.39.217.775 j% T' W [5 F
功效：補腎填精、強腰壯骨 ) g. M+ e2 Q6 g/ |
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眉豆花生木瓜湯
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# ~3 [9 m$ \( M: m# q7 H眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 % W. f- ^- ]% F+ p$ g n
; P, |1 Y( k6 W3 ?! u: v2 M9 M4 G材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb) p! U {4 o0 [6 c& g
製法：加清水12碗煲2小時即成tvb now,tvbnow,bttvb; I. c- o" X: P/ l% K A
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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