粉葛牛大力赤小豆湯
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粉葛有解肌、去骨火、滋潤筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡、補虛潤肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。 公仔箱論壇$ b0 A: h* k. W% o
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材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C: I9 q. N; V. Q$ x8 P
製法：加清水14碗煲3小時即成' v) b4 P- f( D; n) R
功效：解肌止痛、活絡去濕
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杜仲海龍海馬湯 6 `6 H, a/ `+ M" {: Q* ^
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杜仲健筋骨、補腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補腎及強壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補腎，中年人士及長者尤其適合。
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" l* G, D4 Z X. ]公仔箱論壇材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）' f! |# g2 B& q8 N6 R2 L, J6 I
製法：加清水12碗煲2小時即成; [# f8 Z$ n4 C
功效：補腎填精、強腰壯骨
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+ \8 R# U1 {, B. I% stvb now,tvbnow,bttvb眉豆花生木瓜湯
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5 a8 L- C/ G/ z& V$ A5 h8 S公仔箱論壇眉豆去濕、消腳腫，對下肢循環有幫助。花生壯筋骨、潤肺補脾。木瓜有滋潤化濕、舒筋活絡的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對下肢腫痛人士有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l9 s/ _8 _- T: @
! H1 ?, f F/ H0 t5.39.217.77材料：眉豆2、花生2、木瓜1個、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）
! ^4 @$ i: f- S2 I4 w* Q8 l製法：加清水12碗煲2小時即成- o4 @ b$ E* k& M
功效：去濕通絡、補益肝腎 |
發表於 2006-12-23 12:45 PM
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