年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y) [# t5 g* t K0 Z4 @' i
, e; |/ t: l6 Y' j提升免疫力，遠離病痛5.39.217.772 o% Z2 U/ X, b
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 5.39.217.771 O' [5 l0 F5 h5 O
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。 公仔箱論壇, l- ~+ x) x2 L n; `
- V7 a) {7 u" C- m7 l: Z: X L l0 C公仔箱論壇消除便祕，變身苗條美人
; X& K$ o& O; r1 s' T3 L" o 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
% A, G7 B( r1 [2 a長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _7 N5 R7 {3 d/ S) x* I
+ Q! E* R( e/ w7 n6 O5 O- P: s公仔箱論壇提升代謝力，打造彈性美肌
5 n" }/ N! y% V7 A1 l7 |7 v( G腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
! |/ j/ y p* I# h- ~5.39.217.77恢復腸道功能，排出毒素
+ J$ u2 d+ @7 F8 w1 [公仔箱論壇 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
l! x* F) I3 }5 n. i- N5.39.217.77只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
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抑制膽固醇吸收及血糖上升5.39.217.77" R9 X, G: V) o% N4 I
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
1 x/ }7 S+ @% R; Y公仔箱論壇膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。5.39.217.77: d* x5 j! M/ [& r% ?) e# _
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消除腸道壓力，精神也變好了
: c; Q7 x* r# F7 K( C3 u不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
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