【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
3 T# V: \ ~5 v/ N6 f公仔箱論壇
8 u4 R! n1 R ~: o; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子
, B# V, R2 q/ r, z" J+ q- W+ G公仔箱論壇
0 `4 l2 p/ k: F- s: N公仔箱論壇 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。
$ A* o8 ?6 M" V; Utvb now,tvbnow,bttvb* m3 {: T3 e" P( J' d, y
2. 番茄 8 K$ Z- c' T6 e! p1 ^8 i
6 ]( i6 M+ h6 n7 E. m# o公仔箱論壇番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。
0 V7 P |: J+ `5 s3 x公仔箱論壇9 Y) R0 I1 z, c9 s' V: u: Z
3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇) |* I( x; s7 P+ I* I
, q n5 H9 {2 q+ ^+ Ftvb now,tvbnow,bttvb空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 tvb now,tvbnow,bttvb( l4 N0 |6 t) z, V$ R5 E( t
1 I) I9 B5 }+ U6 g" j/ G$ L( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 山楂、橘子 1 B) J3 J6 q' P3 W; m0 O4 q) o
X- ?7 c3 @, X8 \" ]& h2 Stvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 m3 J1 N# o( e2 v0 Q* e& N. f# z
+ T \. P9 W) q. W( i, Z要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 