喝茶可以减肥公仔箱論壇1 k) q- o+ l+ p6 `( \! Z
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。, i2 @$ q2 e5 e2 B% {6 i' b' B
2 @+ V k! B# p) R/ f! ^. k在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# E/ A% C" X' l ?6 K% X
' ]/ v. a% H( H$ q喝茶可预防蛀牙
+ l: M5 U( g. A! N; z. _. c饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
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茶有预防心血管疾病的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h. m( J5 d7 ] [& X
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。5.39.217.775 r0 u$ z& _3 Q( d. X; k3 z6 R) O
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茶叶是肠道疾病的良药: M- S, [8 r( `+ R- q& Y
现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。公仔箱論壇: z! J" V x# R( P
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红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。
, f$ I, s$ @+ f$ H绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。
7 F$ P6 X# S5 f; n1 A) ^5 r) J2 g公仔箱論壇花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。
& ?7 k/ N0 d; u/ p( L* x- h乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。公仔箱論壇' a' n' u o3 V5 ^- c
蜂蜜茶：便秘者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N$ w, r! j2 P) \! h
普洱茶：减肥美容。
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喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
% M a2 p9 o- o. l, F- b$ D# h◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。4 _: R3 w' _( n. B8 Z" z
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。tvb now,tvbnow,bttvb4 s: Z0 Y8 z% l, g$ E
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
. ^' T$ ^4 y- p9 L! a9 I$ Q/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
# C& W$ I* |: Gtvb now,tvbnow,bttvb◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
+ M! K3 I, G: r% E+ |0 {% a( y; }3 L! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
. Z/ ~3 |* t1 }7 s) G# p( n$ E" _◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。2 D. N5 _1 v$ \8 n. Z+ L* @9 g2 G9 N
◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。
+ r9 H6 a5 ?" m, g& J' Ytvb now,tvbnow,bttvb◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。5.39.217.77! J6 f9 R; _; G5 q
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶tvb now,tvbnow,bttvb2 G/ K# n/ N- M2 C) ?5 w- g! L4 P
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)% O$ `$ j) k4 h& j
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正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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