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發表於 2008-9-27 04:18 PM
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美国心理学家夏乌斯博士在《饮食、犯罪、不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。美国专家建议控制糖类食物后，杰利的性格明显好转。对于其它的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。许多专家建议：
0 {, e% s+ h8 C8 }) Gtvb now,tvbnow,bttvb 一、性格不稳定者：tvb now,tvbnow,bttvb& l7 e: S4 H- e* J2 x
性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。公仔箱論壇8 H( W; k7 r6 l5 i
二、喋喋不休者：
; v# I6 J6 ]& c0 U+ ]( T3 w5.39.217.77 喋喋不休者，大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。
! v: }- E6 v/ `# i+ c 三、易怒者：
9 m9 v9 X4 _- xtvb now,tvbnow,bttvb 易怒者，多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。
5 I9 O* r) p" T8 t0 ? 四、怕事者：
% e$ o9 `1 V0 L' p+ \+ P6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胆小怕事者，主要是缺少维生素A、B、C，宜多吃辣椒、笋干、鱼干等。当然也可能因为食酸性食物过量，应多吃瓜果蔬菜。( |. R5 W2 _" z0 l& r
五、怕交际者：5.39.217.77* N7 l# }6 |+ ~- Q+ k0 ]
自我封闭、怕交际者，多属于神经质兼冷漠，故宜多饮用蜂蜜加果汁，并可饮用少量的酒。公仔箱論壇. U8 R/ D4 E7 O0 L& a9 c" @8 e- V
六、优柔寡断者：
- F) L0 F3 w* H6 @* ]9 [ 处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。
7 Y2 x* t; p# L/ v; ^" J/ R 七、消极依赖者：
% N8 V* ^1 s% l4 D$ i4 d 消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。: k& j0 M3 F J. @
八、做事虎头蛇尾者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ Z) h; N8 K6 w- w$ w1 V$ @& `5 z
做事虎头蛇尾者，这种人通常缺乏维生素A和维生素C，应多吃猪、牛、羊、鸡肉、鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。4 `2 G3 x4 [0 W \0 R) ?1 l& D7 }) O
九、固执者：& G" q+ r! {2 j. A0 P: n6 E
为人处事多固执者，应减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃；蔬菜以绿黄色为主，少吃盐。
; w A/ V0 t1 z9 d. p3 U9 K' z 十、焦虑不安者：
3 l4 p. o, v; G1 L" J b) ^ 遇事多焦虑不安者，应多吃富含钙质和维生素B族的食品，并要多吃些动物性蛋白质。
: y: r" A- Q/ R9 E9 Stvb now,tvbnow,bttvb 十一、恐惧抑郁者：5.39.217.77" z0 U+ C0 T, R* ]
恐惧抑郁者，请不妨多吃些柠檬、生菜、土豆、带麦麸的面包和燕麦等。 |
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