原料：扇贝4只， 小番茄4 z1 J q2 s! _5 e9 Q" u
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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5 Z, n1 G3 O# u i5.39.217.77做法：
# e* ?; Y6 j5 F0 Y1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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( E" b% I" Y1 D' q) @* h3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# ^! G& j7 N5 r
0 J& M0 A i5 r4 ktvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
b. O8 Y9 ?9 a5.39.217.77(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B2 F3 w% w' \ @ K' R: v' w
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
$ j6 s" u" S9 R5 z6 g W# t% u 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb: j+ l4 ~: f3 I g6 }" ?$ f1 Q- r+ R. s
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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