原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 M7 t* Z! x/ `# b
! `' U( |( ~. }0 k! H
调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶公仔箱論壇- N5 D6 j" g7 ~1 P
7 m& _4 R# P) v1 ?+ Y- r
8 Z$ R& V( F4 M) V5.39.217.77做法：
0 V5 N) o9 W# p) b% V% S* X8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.把扇贝的外表用刷子刷干净
1 K. B% U2 b6 q+ Z5.39.217.779 E; n1 S1 v# J$ ?/ k+ p6 j
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
2 |: h( J) `% z
! {/ S# }% R, s) E2 e5.39.217.773.劈开公仔箱論壇$ d6 T0 m5 g# o" Y0 o" Y3 D1 H$ g( h2 A
tvb now,tvbnow,bttvb$ K. G' R7 R9 Q; `% s4 A* o! G
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子9 j4 c1 w- D: A' v6 P7 C
2 S7 i. H, j9 v5 c& `( `1 U+ B
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb# v4 o8 T% u' p8 f) h& C
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
) z# F5 c2 b/ c Z0 U
: I: @5 ~6 N( o7 P$ V- S公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B' y/ e4 i) J8 O) G; P
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇' D8 B' J1 |: i& F7 ~9 r( e& |
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。' _* X7 ?, c! f
; h# B7 L& p C2 E( z% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
