原料：扇贝4只， 小番茄5.39.217.77/ J v) w" U" ~. c: c: F4 N, z
7 x1 Y; U" I9 c0 F! U
调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb$ {& F' P @) ^# u& ~
公仔箱論壇, G$ y: o4 s% E$ A& C/ I
1 c: c' h, S+ _
做法：tvb now,tvbnow,bttvb' l0 G- c2 ?. f1 Z0 Z7 Y
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
# j/ M+ n$ F% s9 Z) o+ I) Q4 \- P* s1 Z) L, c7 O
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
( A$ ~/ p7 B: V1 L3 Q: etvb now,tvbnow,bttvb
7 q+ ^$ t0 {# Rtvb now,tvbnow,bttvb3.劈开
# c6 r+ W3 V8 @5 T# n
% X {3 q, n. Z5 e# W% }2 H4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f0 Z K6 }6 _9 g6 z
, @5 h% r, M# t* r$ N/ ^
5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
2 Z2 }# {0 Y- rtvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
9 X, M$ h" m* [7 vtvb now,tvbnow,bttvb: Z- c- _6 C3 {: s& J+ z
6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇6 q& L& \" c) T2 _/ B! [/ u/ Y
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! S# z4 N5 q6 utvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
, Q1 x: e% ^- j& W: q) A5.39.217.77公仔箱論壇1 S" V0 W: |9 n1 W
[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
