不適合在空腹狀態下進食的水果
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% F- q1 \* f4 q大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
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- ?! H+ y# q1 @; @4 m# C; T# Q+ a5.39.217.77其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
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3 M. |% _+ n, I! z i公仔箱論壇番茄： 5.39.217.77% W7 ^7 w& g) E8 p7 I, C
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
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柿子：
- Y5 u: h3 X7 h1 f含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。
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香蕉：
7 @4 x5 k. j- x; O6 l/ p( B含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z x5 N' h( V; D: {
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桔子：
/ _" n) ~" G- ]0 x' \9 q2 C+ y公仔箱論壇桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
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甘蔗和鮮荔枝：
5 W; r1 I& s' O0 Q/ Q5.39.217.77空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ d0 L) M- [5 h$ F
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山楂： 5.39.217.772 [! e S& v# ?. P/ X' g
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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