【材料】： ( }: A [' S$ h
意大利粉450克3 |1 j; p9 m' O6 s+ ]
雞胸肉（去皮）520克5.39.217.77) z9 G5 O! w- Z8 G0 Z6 h% J
西蘭花6至8棵* g$ W) n1 w* e, H C
欖油2茶匙
9 P" a& J2 w( p洋1個
& y$ V- X; N7 P3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸2茶匙
) ^5 M! k5 O) Z0 {3 [香草1茶匙
* R' A- ?- f1 {. e9 K, `7 b* S公仔箱論壇清雞湯4湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b* d; W7 s( I1 Z
; L4 F" A. b$ d$ e
【作法】： 8 \6 p$ e- B$ j. M
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 f5 P& z9 o3 @0 U
2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
2 F7 w' B8 j5 n% W, jtvb now,tvbnow,bttvb3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
| 
