【材料】： tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 j8 ^% V$ X2 E! C Z! Q; |
意大利粉450克
! q. _( D9 H- D雞胸肉（去皮）520克
* o9 `7 c( b: h2 m+ ]1 a西蘭花6至8棵公仔箱論壇- |/ u J' s; @# O3 R8 L
欖油2茶匙
! Q: d/ k0 @/ ^3 G+ ~0 [+ J6 Z5.39.217.77洋1個
2 Y" H1 r8 z4 V$ n公仔箱論壇蒜茸2茶匙
2 W V% X, S. ~: {6 V香草1茶匙公仔箱論壇9 t9 A! [0 O! y
清雞湯4湯匙 ' m$ E1 S o/ i( `& Q; w7 b
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【作法】： / l; T: q) c$ J$ S; c. V# f& v# x% ^
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
2 E3 S% a# E- ^# Y1 c' ?1 Q" Q2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。tvb now,tvbnow,bttvb) \' [3 F0 S. {! g
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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