【材料】： . M) A+ N8 k: h
意大利粉450克公仔箱論壇4 V0 l+ P2 X3 c+ |0 r4 N
雞胸肉（去皮）520克
4 W7 e7 a" i: ]1 \( b9 G公仔箱論壇西蘭花6至8棵( H$ A/ H' i! e+ S3 g
欖油2茶匙2 G7 z# ?. g- {6 m, S( T7 ~5 o" v( m
洋1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q* |6 C9 ?, Y( H. O$ s1 I, H2 \% B/ K
蒜茸2茶匙+ `6 X! f# j5 C$ e9 N `# o
香草1茶匙
: B5 R# ~( ~; N清雞湯4湯匙
R) W1 h: u8 n5.39.217.77! U; A+ u% J, S K- Q- y" t
【作法】： " l; E- u+ i/ z3 l/ J
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
7 g% ^9 U# g. Y4 g" L* stvb now,tvbnow,bttvb2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。
4 |; e4 t2 j+ I: t3 B3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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