早安健康編輯部
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平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n) e% _0 ]) |
想不到睡姿竟然還會影響老化？ 5.39.217.77' r' P* w2 L# L( m
6 ^. ^- K9 E* s0 b( u9 b5.39.217.77睡姿竟害你長斑點、皺紋！
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$ F3 C. x ^7 A+ t. c0 u: f( v+ g9 @9 p公仔箱論壇皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，3 a% N5 z9 K: Y" \
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，tvb now,tvbnow,bttvb. d1 A _% f' x' x
容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ ' W7 R. A2 o. N! f
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此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o' K7 c4 R0 `! l5 E
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！ 公仔箱論壇' B4 G# l' {: e( G4 @6 f: N' y
+ j: f- W+ t" V: W8 X* ], B* ~( {事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，
, \: k" K# n! n W公仔箱論壇若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
8 ?- l% }& J1 C3 L5.39.217.77睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
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