早安健康／羅比媽（涂蝶）、黃文昇醫師（自然醫學權威）審訂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V I, e A% e D8 k7 s
9 f( Z# I& |0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4～6個月的寶寶可以吃食物泥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 Q6 l' E/ H
& C4 Y5 D7 B1 N, E/ F, l! Vtvb now,tvbnow,bttvb寶寶4個月大時，開始分泌大量口水，表示消化系統已開始分泌消化澱粉的澱粉酶。對食物產生高度興趣、能夠稍具支撐力的半坐臥一段時間、體重是出生時的兩倍等，這都是開始餵食副食品的重要指標。tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 y3 v, |* N* |' H' I* G) [
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當寶寶嘗試過幾次10倍粥，且食慾與排便都一切正常時，這時候媽媽就可以考慮每三天嘗試一種新食材，濃度則是從近似稀狀液體的10倍粥來練習。當嘗試新食材的過程中出現疹子、腹瀉、脹氣、嘔吐、呼吸困難等過敏反應時，必須立即停止該疑似造成過敏的食物，嚴重時須儘速就醫診斷。若寶寶嘗試過多種食材且反應良好時，媽媽就可以考慮將不同的食材組合打成食物泥，變化不同的好滋味。
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白米、胚芽米、小米、燕麥對這個階段的寶寶來說，都是具有飽足感又可以補充鐵質的食物來源，而蘋果、香蕉、水梨、地瓜、南瓜、胡蘿蔔因帶有甜味，對於剛開始嘗試副食品的寶寶來說，接受度也很高喔！ - q' r# O6 q; ~
; n* n8 a s6 c6 n0 w3 v+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。POINT！ 5.39.217.775 \, L( A2 B% o6 f/ I
很多媽媽誤以為開始吃副食品就要開始練習喝水，否則寶寶容易便祕。事實上便祕是「果」，但「因」有很多，身體水量不足未必是造成便祕的元兇。一歲之前的寶寶主食還是奶，不論是母乳還是配方奶，只要飲食正常基本上都不會有缺水的疑慮。
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喝母奶的孩子有些一天會排便好幾次，也有一星期才排一次便，只要排便過程不會疼痛哭鬧或糞便中帶有血絲，都不算是真正的便祕。
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" {* i. w- H9 w5 t蛋黃玉米糊
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) T0 \: f; [* H8 |4 f& o5.39.217.77材料 & j f% _% z( n: y, s' V
甜玉米....................1 根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. i) u/ Q& V& q
雞蛋........................2 顆
- g1 A* P. _' ~. V; v1 v高湯或母奶、配方奶........... 約100 ～ 150cc f2 I' Q8 L! ?4 k9 g3 u
2 R) Z: X4 R0 I9 j- V7 Qtvb now,tvbnow,bttvb將整顆雞蛋煮熟後剝去蛋殼與蛋白，取蛋黃備用。
* m! \- l& X# I1 d將玉米放入電鍋中，外鍋放1～2杯水蒸熟，脫殼取出玉米仁。& }& B: \: h' i+ h( t3 m; B
將玉米仁、蛋黃倒入果汁機中，加入約100cc的高湯攪打均勻，可酌量再添加50cc高湯調整濃稠度。公仔箱論壇7 Y4 Y9 b+ z5 ^7 }1 ~
最後過篩，去除多餘的玉米皮膜。' N3 D" R$ W+ B* T
2 z/ m. P% i7 m j+ I% [/ x; Q馬鈴薯花椰菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb" Q% I: r; d, s
3 n; h9 ~; f: M6 B5 ]; B( V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) A1 F6 U) W& J7 \2 L- ~公仔箱論壇中小型馬鈴薯..........1 顆 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y0 Z% j0 A% _( ^$ `2 ?* Q% q
綠花椰菜...............10 朵
; H& s8 b# }& D1 S5 F高湯....................... 適量 * |$ Z- {' U. S6 {
蒜仁.................... 1 小瓣
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作法
9 Y! H$ b4 u3 m% w馬鈴薯削皮切丁。花椰菜去莖去梗，取其較嫩的花部。蒜仁磨成泥備用。
& B2 K N4 t7 @+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蒜泥與馬鈴薯丁抓拌一下，放入電鍋內鍋，外鍋放1～2杯水蒸至熟軟。公仔箱論壇' X! D) N! p( Q( N
Tips：可用筷子測試，若可以輕鬆刺穿基本上已蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb. N1 A* {4 @& Q1 k
花椰菜放入炒鍋，倒入一點水，以半蒸煮的方式燙熟。公仔箱論壇" x% V( f- B! J
馬鈴薯與花椰菜稍微冷卻後倒入果汁機中，均勻攪打成糊狀，並以高湯調整濃稠度。
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POINT！
- @& G4 @! I/ o公仔箱論壇臺灣小兒科臨床上，有部分幼兒對蛋白易產生敏感的個案，若家裡有類似的病史，可以考慮現階段僅用蛋黃，6個月以上再慢慢嘗試蛋白。
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玉米脫殼小技巧 2 y( o) N5 f/ }. ]3 V8 i
1. 以銳利小刀順著一排排玉米粒縱向劃出淺淺刀痕，將玉米皮膜劃破。 - r6 G& z$ k4 y% [, f
2. 放入電鍋，蒸熟後使用湯匙縱向推擠，刮出玉米仁。 |
發表於 2018-12-21 09:31 AM
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