1.不要只想尋求快速方法痊癒！
' B" q; V: k; j3 G" b/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭公仔箱論壇. b6 [4 n. W; Y7 U9 n* _
" x6 e! ?' W/ D5 |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來tvb now,tvbnow,bttvb+ q- n. |5 F+ s4 T* h) E% |- i
+ o! ]$ A0 c# j# T* `公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的6 q) C9 i2 y |; D* Z6 v( v
7 i5 j/ C- H' Y9 a+ O4 W求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆公仔箱論壇3 z( _' C. V* o3 m+ M' O
. ]+ A! |0 W5 \8 d和膀胱癌等後果。
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$ y$ F/ u& Y+ M9 A( W所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食5.39.217.77 ~- z8 c8 C7 c; A9 j0 a3 {
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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1 {" o& f m! ^! ^! }3 h1 j/ v8 G 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！1 u6 @$ N' Y4 A
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治' p) A, v* {& F( O+ z+ ?+ L
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d) d2 n! S8 d) R& K @
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疾病。
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4 }7 k+ x5 U( W/ `2 ?# E我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
. {4 U" z- z( ^- b) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y, M0 ~3 L# k6 h
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。tvb now,tvbnow,bttvb! l+ \9 b7 R) V+ k3 U3 ^5 p1 E
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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& ?( K$ v! v) }( f0 w) h3 k! I體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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1 z* I! s6 U3 Y8 t- S7 r. Qtvb now,tvbnow,bttvb 3.午餐才是一天中最重要的一餐tvb now,tvbnow,bttvb: v$ s% x9 F1 i I: N
/ H, H! |1 o4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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4 a& Q* d% T" e& \5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [0 O$ r' y' X$ |' y& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T. Y |; N1 d: w8 ~
餐。
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- O5 U8 V7 @% `! _6 v2 Z* O公仔箱論壇 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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& Z' c/ G* m. L4 M, p2 b公仔箱論壇了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎$ p2 K" O0 V4 U) N7 z
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。5.39.217.77) y' S7 t* V2 ^
, U, c% ?6 E3 ~0 e( q5.39.217.77所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修公仔箱論壇: {- p. H) C& S+ [) V2 P. x8 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" Y# X5 e9 |+ q
補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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$ g! u$ E" b) Z% q9 S7 L! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也公仔箱論壇/ v% s+ U, d* N' L3 o; o
3 T% }, u3 @/ t6 o! Z公仔箱論壇有機會在身體內紮根。
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/ X% L0 x% Z1 l公仔箱論壇 5.你的血型決定吃什麼最健康tvb now,tvbnow,bttvb# L9 O! s* V/ E% P, w
' _ w0 w- S/ Q( F/ l血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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8 ?* x. f- \* K* a& T' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光公仔箱論壇0 k0 |% H3 W' p( X" ~
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: m9 g4 }! ?0 g% q0 T, H& m
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇+ q: J+ P! p$ g y
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。6 F) k( B" ~& y( g
5 [7 R+ {; P2 H3 R" U& Btvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題: |9 I& g5 b- @* z; S( ?9 g
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺5 v" S& V5 z; K! {% }
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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$ F) m P% X4 ?; _* n7 _( k5.39.217.77常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是公仔箱論壇. r, d& U* |, y% _+ ~% Q
6 ]& a/ T: t' T兇手之一。
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! F( N/ Z9 m% ~ 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L- d4 \7 @2 v" Q! m
b( X2 M3 b1 L, a/ ]) d的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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2 U$ v, H9 I& s8 u& h素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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) z }, h5 y3 d! H) i5.39.217.77還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水
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4 F3 b- d- O9 _6 U9 s: m/ stvb now,tvbnow,bttvb喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。tvb now,tvbnow,bttvb2 d4 M) y5 D2 G7 a
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用tvb now,tvbnow,bttvb) K8 w. F9 s: C0 c% r2 y6 Y$ y
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾5.39.217.77' j, L8 P! ]0 k# f8 D
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。5.39.217.772 i+ N; o8 Z- D1 `' P- T0 B4 I5 R
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份# @0 ^1 f" \- h; z7 v/ O! g
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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