1.不要只想尋求快速方法痊癒！
/ O6 @& C! z/ [' A公仔箱論壇現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭* E/ M$ J* ]; x7 h( R
" j: L6 A j# z6 V5.39.217.77痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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3 N, f& }: q) V- @! o提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.77/ I: A) E. t; @
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。
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) ?. }2 f2 o0 ~* m所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節tvb now,tvbnow,bttvb3 e; S. R- ?1 _' L. y( A
( Y' E: `( [1 @, P1 U疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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2 E; n$ r. o- I# A6 R- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的tvb now,tvbnow,bttvb9 ]8 F3 D' J6 c" |; u8 I. Z. R# U: w
7 i9 {# t' i" O4 W: y+ e+ e% |& d! p5.39.217.77疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n/ H1 Q/ I" N/ z6 x/ U7 M
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病公仔箱論壇- w, V Y5 d% u# t; J
0 G, K$ ]" k* s) F1 ^( utvb now,tvbnow,bttvb毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。公仔箱論壇 r) s+ a: G- U3 _7 f
. {5 j; T2 i% k; X7 T4 mtvb now,tvbnow,bttvb例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全tvb now,tvbnow,bttvb/ S& Y# d8 }6 ^' s" K& `. P
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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* g1 f$ G% \6 M8 N3 @* h9 h公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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5 v+ [0 O2 n' G3 D 3.午餐才是一天中最重要的一餐tvb now,tvbnow,bttvb/ S! U7 n: F2 k, l
7 J2 _; j8 {# {4 d+ ]6 o/ h公仔箱論壇很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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! q5 V: R0 ?# `* R+ p% x' R餐。
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( K; I3 F, m( o0 ?: I JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R+ n+ a7 x/ y; S2 s
/ }3 }6 [$ u8 @2 N了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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5 C: Q+ v4 K' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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- B% x! l: z, c* D& D8 a, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修
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( {1 @4 F6 `+ p2 A" w* a4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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' d5 { I& F/ I& ^) s/ O1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L9 B$ ^, X' U9 _( c
0 T0 b& v3 P% q3 s! s有機會在身體內紮根。
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" x6 L& k& t- h0 N& b 5.你的血型決定吃什麼最健康
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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9 Y3 K3 X4 o1 `; Y+ k9 U間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議公仔箱論壇. r, Q% q* h- V9 |' N
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光5 X+ l; O5 j- e9 M3 R. z+ u
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液 ~" U) t/ \+ Z' }- M
" B3 ]# s5 o3 b. X1 ~, I+ V. s# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮5.39.217.77( t, c/ F- e, y( ]: Z2 A
; @6 W" w" Z6 d6 M, H# g* z膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風公仔箱論壇0 \2 ~) H) [. `
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @+ Q. ^0 C+ S, `" D6 K
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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- F( \* J7 J; w: ?公仔箱論壇突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺 b: |# }% e' v3 ~6 v9 ~
4 u7 r8 i \% g6 K* ]tvb now,tvbnow,bttvb亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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# x8 }" g5 k3 M" B- J. S常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
! z- V+ X/ P0 k5 g7 y' A1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E) ^' I5 h% [1 P
兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R1 e4 {1 I% O/ u5 I
1 F1 F4 R. s Z0 `$ r! | 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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- e+ O+ E1 I! k, g素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。3 R( W" {$ C1 v
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還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。tvb now,tvbnow,bttvb! o- Q$ _1 r: D3 d0 ^" V2 D- d
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9.不要總是大口大口的喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) J5 f2 f5 d
% a c) y# q" f3 H& r: `: d8 ], |" Y5.39.217.77喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。4 M, _% I9 s v6 p& g
( H2 d% I8 X+ p; y2 N- d- z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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3 A# D: p3 l/ [9 ]7 Y抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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0 [" p- i/ ]( f蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。, `; w0 r; G, m5 x4 Y; m4 T
2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z/ _2 K0 U% A* V; ?+ P% R
0 R$ E$ t2 f) r" m＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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! o: ]8 [% J2 J+ E' [5.39.217.77護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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